2017年ラストの日。

朝からおせち料理の準備です😉

いろいろ作るなかで、この「くわい」はお正月には絶対に欠かせない‼️

薄味で煮ると、ほろ苦くて美味しい😊✌️

「くわい」のこのほろ苦さが大好きなんだけれど、いつ頃から好きになったのかは不明。小さい頃は「ちょっと苦いね」とあまり食べなかった気がするな。

 

今年もたくさんの皆様に、本当にお世話になりました(*^^*)  ありがとうございました 🙏

昨年からのレッスンは、今年も毎回笑顔がいっぱいの楽しい時間でした✨

今年は、からだバー®️サークルもスタートして、新しい仲間とのつながりも増えました😊

他にも、初級クラスのエアロビクスレッスンでも出会いがたくさんありました😃

来年も、自分にできることを探しつつ、いろいろチャレンジしながら、精一杯頑張っていきますので、どうぞよろしくお願い致します m(__)m

来年も頑張ってブログ書きま～す(^o^)

今年のブログは、ファーストフードのお店にあった、この小さな可愛いお正月セットの写真で締めくくりたいと思います❤️

それでは皆様、よいお年をお迎えください😊

近くの公園で、大きな木が４本伐採されていました。

とても大きな木でした。切り株を見ると、

年輪が生きてきた年数を教えてくれています。

お掃除していらっしゃったおじいちゃんにお聞きしてみたところ、「落ち葉が激しく、近隣の方々がお掃除が大変だからだと思うよ」と。

私は通りすがりに見るだけだけれど、確かに近隣にお住まいの方にとっては、落ち葉のお掃除は大変なのかもしれないですね。

 

また、長年お世話になっているスポーツクラブでも

入り口横の壁沿いに植えられていた金木犀・銀木犀・欅の木数本が、切られてなくなっていました。

欅の木は、こんなにも大きかったんですね、

神主さんに来ていただき、ご供養していただいて伐採されたようです。

いろいろな事情があってのことなので、仕方がないことですけれど、ちょっとさみしくなっちゃいました (._.)

今日も、捨て捨て大掃除継続中😆

ちょっと休憩してお買い物に行ったコンビニで、可愛いお利口なワンコに出会いました🐕

来年は、君たちが主役ですね😉

帰って、断捨離は続くのでした・・・

今朝はこんな空模様。

雪雲らしき怪しい雲が、地平線の方まで垂れ込めてました😮

でも、山の上には日が射していて・・(゜〇゜)

スキーヤーにとっては、ナイスなゲレンデコンディションなのかな？

 

今日から、本格的に大掃除開始。

今年はとにかく断捨離の予定‼️

なかなか捨てられない性格なので、とても決断のいる大掃除😣

捨てても捨ててもまだまだ大事にしまってある‼️

捨てる勇気がもっと欲しい(^^; 

ダンナちゃんに後押しされながら・・です。

明日もまだ捨て捨て掃除は継続です😆

 

そうそう、そう言えば、いつもクラブまでの通勤ウォーキングで通る道で、こんな会社を見つけました‼️

いつもはシャッターが閉まっているので、全然気がつかなかったけど、たまたまシャッターが開いていたから、中を見せてもらいました。

ていうことは、ここにあるカラフルな車は、全部ランボルギーニなのかしら？

車に詳しくないのでよくわからないけど・・。だとしたらすごいことなのかな。

そして、そこにこんな広告。

「正社員」募集とか「パート」募集とか「アルバイト」募集の貼り紙は見たことあるけれど、『内職さん』募集なんだ ‼️ 

内職募集の張り紙って、もちろんあって当然のことなんだろうけれど、私は今まで見かけたことがなかった気がする‼️

一瞬「おっ？ 😮」となりましたとさ😆

 

 

今日は2017年仕事納め。

今日の春日井市のウェルネススタジオでのレッスンは、エアロビクス応用編レッスン・からだバー®️サークルの２本。

さすがに年末で参加者は少なかったのですが、もちろん手は抜きません(笑)

エアロビクス応用編は、けっこう難易度が高く、１つ１つの動きを丁寧に伝えました。やったことのないステップのパターンは、ちょっと戸惑ってどぎまぎ・・だったけれど、ちゃんと踏めるようになりました。皆さん、流石です❤️👍

「2017年最終日の今日、来られてよかったな💞」と思って帰路についていただけていたら嬉しいですね😊

 

からだバー®️サークルは、「しっかり使ってしっかり伸ばす」

今日の疲れ・今年の疲れを少しでも癒して帰っていただけるようプログラムしました😊

去年の４月からからだバー®️EXを取り入れ、今年の４月にサークルを立ち上げました。経験回数はそれぞれ違いますが、皆さんからだバー®️EXによって、間違いなく立位の片足バランスが本当に安定してきましたね。

ある方は、ご本人の自覚として、「からだバー®️をやり始めた頃は、片足立ちしても本当にグラグラだったんだけど、気づいたらすごく安定して立てるようになってました❤️  からだバー®️をやり始めた頃、みんなで丸くなってバーを膝にかけて、それを隣の人の膝にかけるやつ、グラグラしちゃって、ぜんぜん上手くできなかったもん。」と、実体験の嬉しい感想をいただきました💞

 

ちゃんと意識してやれているなら、やっていることに無駄はない‼️ 

身体は、正しく使えば鍛えられる。

間違って使うと壊れてしまう。

また、使わなければ衰えていく。

だからこそ、意識して正しく使い続けることが大切。

そして、継続は力なり‼️

サークルメンバーの能力の向上を実際に目にすると、あらためて実感です❤️

 

今年もたくさんの出会いとたくさんの思い出がこのスタジオで生まれました。

来年も、楽しい身体作りを目指して頑張らなくちゃ✨

新年を迎えるにあたり、この絵はがきを飾らせていただきました😃   あるスポーツクラブの会員さんが作ってくださった、いつもの季節の絵はがきです😊

 

来年もたくさんの笑顔があふれますように🙏

来年もたくさんの出会いがありますように🙏

たくさんの皆さんに足を運んでいただけて、運動を継続されるお手伝いができますように🙏

そして、たくさんの楽しい思い出がまた増えますように💞

 

夕方には、昨日のあのすごい雪が嘘のような青空。そして、そこに白い雲がうっすらかかり、白いお月様もポッカリ浮かんでました 🌓

 

夜のスポーツクラブでのエアロビクスレッスンが今年のオーラスレッスン🎵

年末だからお休みされた方もあったけれど、年末だからこそ来られた方もありました。また、初めてご参加下さった方もいらっしゃって、いつもと違った顔ぶれでした😉

いつも来て下さる皆さんにも、最後の最後で出会って下さった方にも心から感謝(^^)

「今年の最後だから、先生にどうしても会いたくて頑張ってきたわ❤️」と言ってくださった方も。お気持ちがありがたい(*^^*)

ご参加下さった皆さんへ、今年のご恩返しの気持ちを込めてレッスン (^^)

気持ちの通じあえる素敵な皆さんと、とっても楽しくこの１年を締めくくれた感じ💓

ちなみに、来年の仕事初めも実はそのレッスンなので～す😉

 

 

今年も、いろいろな場面で、本当にたくさんの皆さんにお世話になりながら、楽しくお仕事をさせていただいてまいりました。感謝するばかりです💓 

みなさま、本当に今年もありがとうございましたm(__)m

また来年も新たな気持ちで邁進いたします(*^^*)

来年もどうぞよろしくお願いいたします✨🙏

 

さあ、明日からは本格的に年末年始の準備で～す😆

朝から雪がめっちゃ降ってました🌨️

そんな中、昔から仲良くしているインストラクター仲間とランチへ😃

あったかくしても出かけましたが、ワクワクしているから寒くない❗(笑)

 

オススメの素敵なお店に連れていってもらいました💓

今日のランチの「ガーリックシュリンプボウル」と卵スープ

そして、デザートに、私はこの白いパンケーキをチョイス。

今日のランチの「ダブルココナッツパンケーキ」

どれも、めちゃ美味しかった 😋🍴💕

このお店は、今日まででもう無くなっちゃうそう。最後の最後に連れていってもらえて嬉しかったです😊

一緒に写真を撮ったら、私の顔、四角になっちゃってた 😆

おしゃべり始めたら、もう止まらない止まらない(^○^)

かなり長居をさせていただき、さらに場所を変えてまだまだ話は止まらない (≧▽≦)

本当にいろんな事を語り合い、情報交換し、意見交換して、充実の半日を過ごさせていただきました😉

舟橋ちゃん、ありがとう💓

 

９時にはやむという予報だった雪は、結局17時くらいまで降ってましたね 😣

 

この後、家に帰って夜のレッスンへ行く時には、雪はやんでいたものの、風がめちゃ冷たくて、かなりの冷え込み😱

小さなホッカイロを手袋の中に忍ばせ、マフラー巻いて、マスクして、帽子かぶって、寒さ対策はバッチリ💞👍

レッスンは、心身共にとても絶好調✨  おしゃべりして元気百倍になってたし✨

2017年の水曜日の夜の２本の締めくくりは、いつもにも増して、とてもとても楽しく、初めてご参加いただいた方々もしっかりフォローしながら、今年出会えた皆さんや今年も一緒に頑張ってきた皆さんに感謝の気持ちで超盛り上がって終了💓✌️

エアロビクス大好きな皆さんを、また来年もよろしくと、握手でお見送りしました(*^^*)

エアロビクス仲間が来年もまた増えるといいなあ・・😊

雪の降った寒い日だったけれど、とても充実した楽しい１日となりました💞