ちょっとお出かけ。

大好きな富士山も見られました😍

黄砂で空が少しボンヤリでしたが・・🗻

 

レンゲ草の咲くお花畑。

シロツメクサとレンゲ草は、小学校の時の春の遠足を思い出すお花です☺️

 

毎年、行ける時は、「桜」と「田んぼんつかったお花畑」と「リアルカカシ」をセットにして、見に行っています。

今年は、桜はまだ少し早く、「田んぼをつかった花畑」は、お花がすごく早く咲いてしまったそうでもうほぼ終わっていました。でも数々のリアルカカシはまだ設置されていて、見ることができました。

 

今年のテーマは、「懐かしの昭和」とのこと。

 

◯プロレス中継を見てる人達。

特に右端のお2人は、後ろから見たらもう本物としか思えない😆

 

◯紙芝居屋さん

 

◯お豆腐売り。

 

◯バナナの叩き売り🍌

普通に人が着ていた古着を着せているから、リアルですね。

 

◯こちらでは、左上の人が罠でスズメを獲ろうとしています。

スズメもよくできてますね😃

罠を仕掛けてスズメを獲る・・話には聞いたことがありますが、実際に見たことはないですけれどね。

 

お豆腐売りも、紙芝居も、実は実際に会ったことがなく、サザエさんとかちびまる子ちゃんなどのアニメで見るくらい。一台のテレビでプロレス中継を観る風景も知らないです。実際、父はプロレス好きで、家のテレビで毎週観ていて、プロレス中継の時だけは、チャンネル権は父にありました。昭和と言っても、期間も長かったので、前期・中期・後期・・中期くらいの光景なのかな？

いずれにせよ、毎年感心するのですが、どれもこれも本当に上手く作られていますね。

 

こちらは、そのすぐ近くの、カルガモ農法でお米をつくっていらっしゃる田んぼの本物のカルガモです。

カカシではありません😆

 

いろいろ忙しい中、ちょっと一息。

また４月から頑張る活力を充電してきました😊

金曜日夜恒例のオンラインレッスン。

今回は、Ｔちゃんちのネコの「チャトちゃん」も特別参加🐱😃

水分補給中に画面前にテクテクテク・・

かわゆし💕

「お顔が見えませんね」と言ったところ、

はい、お利口さんです😊

しばらくの間、画面にフレームイン💻

小臀筋訓練中、一緒に足上がってます（笑）

画面前に・・可愛い😍けれど、Ｔちゃんが見えませんね😆

その場所ならOK🙆‍♀️ フォームチェック中 ✅

手の上がり方・腰のアライメントがちょっと気になる・・

ただいまストレッチ中です。どこをのばしているのでしょうか？

ということで、可愛いお客様の飛び入り参加で、めっちゃテンション上がりました⤴️

皆様、とても頑張れたと思います😊

いつもにも増して、楽しい１時間になりました😊

今日は、第５週目のため、機能改善スクールは休講でした。

めっちゃ激しい雨降りの朝でしたので、スクール生の皆様の中には自転車で来られる方もいらっしゃるから、気持ち的には皆様にお会いできなかったのは残念でしたが、休講で、ある意味良かったかもしれません。

 

私は、丸っと午前中まとまった時間ができたので、滞っていた郵便局での手続きに時間を費やすことができました。

何やかんやで、２時間以上かかっちゃいました😅

 

銀行から帰る時には、あんなに激しく降っていた雨もやみ、雨雲もきれて、徐々に青空が覗き始めていました。

午後からのレッスンに出かける頃には、

あったかい日差しがしっかり射してきました☀️ ラッキー✌️

少し吹いてくる風も冷たくないて、気持ちの良い青空。まさしく、

🎵 雨のち晴れ〜🎵

 

「先生、これあげる。東京土産ね」

まず、お気持ちが嬉しい💕

そして、大人気の「ニューヨークパーフェクトチーズ」

でした。何でも、開店前から行列が出来て、毎日は完売が続いているのかいないとか・・

お気持ちがめっちゃありがたいです💕 そして、とっても美味しかったです😋

 

「はい、お待たせしました」

ということで、桜がついに開花🌸

毎年通勤途中に立ち寄る鶴舞公園の桜の開花情報が耳に入ってきたので、帰りに寄ってきました。

待ちに待った開花です。

ヨシノちゃんは、やっぱり可憐ですね☺️

満開になった姿が、またまた楽しみです💕

またまた曇り空。

晴れの日がなかなか続かないですね。

お昼には、今にもさらに雨が落ちてきそうな空模様になりました。

今日は、大きな夏みかんをいただきました。

BIG ONE🍊

あまりの大きさに、こんな顔になっちゃいます^_^😆

 

Mod春日井のトレーナー仲間から、実家に帰られたお土産をいただいちゃいました😃

お気遣いさせて申し訳なかったけれど、そんなお気遣いをしてくださることがとても嬉しかったです😊

ありがたくいただきました💕

 

今日のMod春日井でのパーソナルでは、まず、

「足に合わない靴を履いて歩いたら、長時間でもなかったのに、歩くと足に痛みがきてしまって・」

というクライアント様には、先日学んだ足元整体師の手技を施したところ、

「わあっ、痛くない。すご〜い💕」

と、すごく喜んでいただけました。

また、脊柱のアライメント(姿勢)が、いつもとすごく違って、脊柱が側弯し、腰がとても反ってしまっていらしたクライアント様に対して、TLESスクールで学んだ実技を提供させていただいたところ、あっという間にいつものアライメントに戻りました。

「わあっ、すご〜い💕」

こちらの方にも、とても喜んでいただけました。

 

大切な方に喜んでいただけ、また私もアウトプットが出来て効果も出せて、すごく嬉しかったです😊

 

『いつもと同じなのか、違うのか』

パーソナルでなくても同じことが言えて、今の自分といつもの自分との違いに気づけることって、誰にでも出来ることであり、誰にでも必要なことだと思います。

機能改善レッスンでもエアロビクスのレッスンでも、

「今日の身体の状態は、いつもと同じですか？いつもと違いますか？」

そんな問いかけをしています。

自分のいつもを知っている、つまりいつも自分の身体に意識を向けていることが、本当に大切だと思っています😊

久々にやっと晴れました☀️

 

今日の一心寺JSAサークルは、リモート開講。

春休みといくこともあって、忙しい方もいらっしゃいましたが、とりあえず開講。

 

まずは腰仙仙腸関節から。

　

 

体幹トレーニングも。

 

ハムストリングが硬い方が多いので、今日の目玉エクササイズはハムストリングのストレッチを３種類。それぞれ伸ばすポイントが違います。写真がありませんが・・😅「JSAボールエクササイズじゃないんかい！」って言われそうです。

 

また、腿の前が硬い人も多いです。今日のお二人は大丈夫かな？

 

ただいま、軽く腹筋中。

 

という事で、腹筋を締めて、本日のエクササイズは終了でした😊

 

ご用事のため、途中で退室された方もいらっしゃいましたが、少しでも参加しようと思っていただけることが、とても嬉しいですね☺️