今日も風の強い朝を迎えました。寒っ‼️

少しずつ咲き始めた可愛らしいユキヤナギの花も、強い風に耐えている感じでした🌸

 

今日も一心寺JSAサークルは、リアル開催。

基本の基からスタート。

寝てるだけだけれど、呼吸しやすくするアプローチ。

行き倒れの人ポーズにも、めっちゃ意味がある・・😆

 

今日はバランスのよい、華やかな写真に仕上がりました😊　私の左手が被っちゃったけど、何だかそれもＨリンとの素敵なフォーメーションに見える・・😆

次のリアルレッスンは、来月の第２週です。

しばらくはオンラインで、頑張ります💪

 

午後から夜遅くまで、ずっとパーソナルでした。

６人の方と一緒に、楽しくトレーニングさせていただきました✨

こちらも、全員しっかり身体に変化が出て、いい感じでした😃

身体が使えるようになるって、嬉しいことだし、素晴らしいことだって思います😉

皆さん、本当に👏