2022年大晦日の朝は、こんな空模様でした。
低く垂れ込めた雲の下には、太陽の日差しに煌めく、冠雪した御嶽山の神々しい姿。
そんな朝で始まった今日は、大掃除とお節料理の準備の１日でした。
ゴミも出るよねえ。
お節料理は、煮物が多いです😉
気づけばもう夜。
ダンナちゃんと年越しそばをゆっくり味わって・・。
2022年も、たくさんの皆様に支えていただきながら、充実の１年を過ごすことができたと思います。
もちろん、どのお仕事でも、まだまたコロナの影響は否めませんでしたが、それでも、少しずつコロナ前に近づく回復があったところや、新たなる形へ変化したお仕事もありました。
それでも、本当に精一杯力を尽くさせていただいたつもりです。
また来年も、たくさんの方々の健康で笑顔でいられるためにお役にたてるよう、さらなる飛躍目指して、進んで行きたいと思います。
2022年、関わってくださったすべての皆様に、心から感謝いたします。
本当にありがとうございました💕
また来年も、どうぞよろしくお願いいたします✨
今日も、朝から晴れて、お日様も出ていました😊
じつは12月に入ってから、胃腸がキリキリと痛むことがあり、便の検査と、念のために水曜日に胃カメラをしてもらったのです。
大腸は、便の検査で大丈夫。
そして、人生初の胃カメラ。
鼻からやっていただきましたが、やっていただいている最中も、とにかく結果がどうなのか心配で心配で・・画像を見ながら先生の話を聞きながら・・
結果は、大丈夫でした。赤く線になって治りかけている傷跡があったので、それが痛みの原因だったのかなとのこと。
本当に不安だったので、本当に本当によかったです☺️
ということもあって、今日はお祝いではないけれど、ダンナちゃんと半日ちょっとだけ水族館へ。
まず最初の水槽で、はい、シャチです😊
イルカ水槽では、ダイバーさんが水槽を掃除中でした🧽
ダイバーとしては、そのお仕事がちょっと羨ましかったりして。ボランティアでもやりたいくらいです😆
大好きなベルーガ🐬
めっちゃ可愛い😍 以前、八景島シーパラダイスでベルーガとふれあいをして、背中にも乗ったんですよ😉
イルカショーで、イルカはハイジャンプでボールにタッチ大成功😃👏
垂直にピョーン‼️
カマイルカは、身体が軽いので、ジャンプも軽々(^^)
20年以上前なりますが、イルカ類で初めてふれあいをしたのが、カマイルカでした🐬
超接近、ペンギンの横顔🐧
ヒナ見〜つけた😃 左にいる、模様のはっきりしない子がヒナです🐥
これは、シャチの公開トレーニングの直前の様子。
そして、水を吐きながら、大ジャンプ🐬✨
正面のステージでご挨拶。
大型ビジョンに映し出された、斜め上から撮ったカメラの映像。
笑ってるように見えます😊
早々に退館しての帰り。雲におおわれて、暗くなってきてました。風もあって、髪型がおかしなことになってるけど・・写真を撮りました📸
楽しいひととき、行ってよかった、行けてよかった😍
家に着く頃には、強い西陽が雲の切れ目からさしてきました。
明日は晴れるかな？
今年の仕事納めは、Mod春日井勝川駅前スタジオでのパーソナルセッション。
Mod春日井にてパーソナルセッションを担当させていただくようになって、
１年と２ヶ月余りが経ちました。
この１ヶ月の間にも、クライアント様から嬉しいご報告をいただいていて・・
Ａさん
「履けなかったパンツが履けるようになったんです」
私は、ボディメイクのパーソナルトレーナーではありませんが、頭頸部のリアライメントやピラティスや体幹トレーニングによって、確実に嬉しい変化が起こっていたようです😊
Ｂさん
「この一年の間に、身長が１cmくらい伸びました」
という方も。姿勢と呼吸に意識を向けながら、エクササイズ中も身体を縮めず、背骨を長く使うことをお伝えし続けてきた効果もあったのかなと思います。
またＣさんは、インボディ測定の結果、この12月に入って25日間の間に、体組成(身体の中の、筋肉や体脂肪などの割合)に、『体重↓・筋肉量↑・体脂肪量↓』という、嬉しい変化がありました😊
他にも、パーソナルを受けてくださるようになってから、「以前はいつもひどい肩こりだったのに、ほとんど肩がこらなくならなくなりました」という方や、「歩き方がすごく良くなったねと同僚から褒められました」という方など、確実に姿勢が変わったり、体力がついたり、何より全員笑顔がキラキラますます輝きを増しているのを感じます✨
本当に嬉しい結果がいっぱいです😌
でも、トレーナーは、二人三脚で進みますが、あくまでもサポート役。エクササイズを実践するのはクライアント様ご自身です。
嬉しい喜びの結果を出されているそれぞれの方の日々の頑張りに、大きな拍手を送りたいです👏
本当に本当に素晴らしいですね😊
クライアント様から、年内最後のレッスンのお礼ということで、スタッフにお心遣いの品をいただきました。
美味しくいただきたいと思います(^^)
今日は、お２人のセッションの後、スタジオの大掃除をして、本年の全てのお仕事が終わりました。
そして、今日でModを退職されるMちゃんと記念写真を撮りました😌
以前から知り合いでしたが、Modに入って、彼女には本当にお世話になりました。
心配な時、迷いそうな時、自信をなくしそうになった時、いつも「先生なら大丈夫。私、全然心配してないから」と後押しをしてくださって・・今の私があります。
本当に感謝しています🙏💕
お餞別の品をお渡しすると、こんなプレゼントをお返しにいただいちゃいました🎁
ミルクと紅茶のジャムでした💕 彼女の事を思い出しながら、ゆっくり味わっていただきたいと思います☺️
彼女の抜けた分を少しでもカバーできるよう、来年も頑張らなくては・・💪
また来年も、スポーツクラブでも、サークルでも、運動施設でも、そしてMod春日井でも、たくさんの方の笑顔にお会いできますように💕
先日、なんとなんと「オリヅルラン」をいただいちゃいました😃
最初、
「オリヅルラン持ってきたから、もらってね」
と聞いた時、頭の中で
『折り鶴ラン？ 折り鶴みたいに見えてる？ 折り鶴みたいなのが付いてる？』と、じつはクエスチョンマークが飛んでました。そして、すぐに
「つるは垂らしてね」
と聞いて、『あっ、下り蔓、蔓が下りる蘭ね、なるほど‼️』
中を見てみたら、植木鉢の立派な１株と、植木鉢に自分で植えられるちびっ子。
さらに、和紙で作った折り鶴まで入れてくださっていました😃
この感性、とっても素敵💕 そして、本当に心がこもっていて・・ありがたくてありがたくて😌
また、お手製の酢の物２種と、レモン、そして、親戚から送ってもらわれたという「真穴みかん」２個もいただきました。
「まあなみかん」って読むんですね。
「お正月に、ご主人と１個ずつ食べてね」
って。本当にその優しさに心打たれました😍✨
いつもありがたいです🙏
昨日、パーソナルのクライアント様からも、「使って下さいね💓」といただいたX’masプレゼント🎁
ハンドクリーム。
私「手がカサカサになるから、ありがたいです😌」
クライアント様「そう言ってもらえて、よかったです💕」
とても優しさが伝わってきました😍
また、パン屋さんのクライアント様からは、シュートレン風のパンをいただくことに😊
パンというよりもフルーツケーキみたいにふんわり😃 プロの作られた味、間違いなく、めっちゃ美味しかったです😋 お心遣いに感謝🙏
また、クリスマスイブの日には、セッションが終わった時にそっと、
「今日クリスマスだから・・。和菓子だけど、よかったら食べて下さい」と。
やはり、お気持ちが本当に嬉しかったです😊
春日井銘菓は、春日井に住んでいるとなかなか買うことも食べることもないので、よく味わっていただきました😋
心のこもったプレゼントは、込められた心も一緒に受け取るものです。
温かいお心をいっぱいいただいて、ありがたくてありがたくて、本当に幸せです😌
今年出会えた方もいらっしゃれば、長年のおつきあいの方もいらっしゃいます。どの方も、本当にいい方ばかり。
ご縁あって、そんな皆様に出会わせていただけたこと、そんな方々に支えていただけていることに、心から感謝するばかりです💕
そちらのスポーツクラブでは、クリスマス仮装をしたいインストラクターは、事前にクラブ側にその意思を伝え、インストラクターも会員様もそのクラスのみ仮装可能となり、インストラクターと「一緒に写真に写ってもいいよ」という会員様との写真撮影が許可されます。
また、クラブ側が、会員様のために、身につけるものや被るものや手に持つものなどを用意してくださったりもしています。ありがたいサービスです😊
機能改善レッスンの皆様と、
エアロビクスレッスンの皆様
私は、「ブラックサンタ」で２レッスン。
スタッフさんが、素敵に撮ってくださいました😍
久々にＹ字バランスしてみたのですが・・
このくらいしか上がらなかったです😅
じつは、履いているこのレギンスがポイントでして、
クリスマス仕様のレギンスなのでした😉
こんなクリスマス柄、可愛くないですか？（笑）
という、仮装エアロの回顧録。
私自身の思い出のために、blogに残しました😊