スッキリ晴れたけれど、今朝も寒かったですね。
スポーツクラブの少人数制スクールのスクール生の皆様は、そんな寒さにも負けず、全員生き生きとしたお顔でご参加くださいました。
今日は、寒くなってきたために、どうしても固まりがちな身体を軽く動かせるように、最初に脚をしっかりリリース。
「足、軽くなりました😃」
確かな変化に、喜びの声が上がっていました😊
そして、その後のエクササイズも、やはりやりすく感じられたようです。
動きやすい身体へのリセット、大切ですよね。
今日は、きんつばをいただいちゃいました。
しかも、「ほんの気持ち」袋に入れてくださいました。
「ほんの気持ち」じゃなくて、「優しいとっても大きな気持ち」ですよね😌 Tさん、いつも私の分までご用意くださってありがとうございます。本当に恐縮です🙏
ごちそうさまでした😋
そう言えば、昨夜のハプニング。
木曜日夜は、運動施設でのレッスンに行くためにバスに乗るのですが、いつもの停留所まであと2つのところでついウトウト・・💤 はっと目が覚め、ちょっと焦る私。降車する停留所をいくつか乗り過ごしたところでした。
こんなイメージ😅
そちらでレッスンを担当させていただき始めて3年半以上になりますが、帰りの電車での乗り過ごしはあっても、バスでの乗り越しは初めてでした😨
まずは運動施設に電話をし、事情を伝えて・・
戻る方向のバスは出たばかりで、次の発車は30分後。
タクシー会社4件に電話してみても、どこも「今、タクシーが出払っているし、近くにいるタクシーもいないので、かなり時間がかかりますが・・」との返事。
バス停3個分だし、「もう歩くしかない‼️」と、再度施設に電話を入れてから、スマホの道案内を頼りに、歩くというか、時々軽く走って・・10分ほどで無事到着💨
参加者のスタジオ入室時間までに何とか間に合って、事なきを得ました。
寒い中、レッスンに来てくださった皆様にご迷惑をおかけせずに済んで、本当によかったです😌
寒くなったこの時期、利用者も多く、タクシーを呼ぶのもなかなか難しいのだとわかりました。
寝過ごしには、要注意ですね⚠️
そして、走ると、本当にあったまる以上に、こんなに寒くても汗をかくことを再実感。レッスン前、寒いはずなのに、
♫ 少しも寒くないわ〜♫