昨夜から朝までかなり降り、日中もかなり激しく降っていましたが、朝出かけた時にはパラついていたけれど、でもちらっと青空が透けて見えるところもありました😉

 

今日もお勉強のため、豊田市へ。

 

乗り換えの駅で、こんな可愛い出会い😍

ご主人様は、たぶん、駅のパン屋さんにお買い物に行かれたんでしょう。じっとお利口に待ってました😍 

今日も何だかいいことありそう・・😉

 

そして、目的の駅を降りて、歩道を歩いていると、車道にすごく大きな水たまりが出来ていて、そこを通った車が跳ね上げたすごい水しぶきに、もう少しでビショビショになるところでした😮

何とかよけて、ギリギリセーフ😅

びしょ濡れにならずに済んだので、これはきっといいことがあったということなんだ思います😉

 

 

昨日と今日は、こちらのスタジオで、

パーソナルトレーナーのお勉強です。

再来週にも、まだこの養成講座のカリキュラムは続きますが、この講座を通して、パーソナルトレーナーとして、痛みや不具合を解消できるパーソナル指導のための知識と技術を確実に身につけます。

 

講師は、大阪でパーソナルトレーナーとして大活躍で大人気の、竹上智哉さん。

頭いっぱいに なりながらも、難しいことを楽しく学ばせていただきました😊

直伝のストレッチは、短時間で確実に大きな効果が得られるものでした💕

また、そうだと言われてきていたことが、新しく情報が変わっていたり、普通に出てくる身体の問題に対して、的確に対応できる知識があったり・・😃

さらに、雑学や余談と称して、様々な知識を追加でお伝えいただいたり・・😊

昨日７時間・今日９時間、２日間とも本当に長時間でしたが、絶えず集中力が途切れることもありませんでした👍

 

受講者全員での写真がありませんが・・

今日のカリキュラムを終え、行ける人だけで夜のご飯へ🍚

ここでもいろいろお話をうかがい、たくさんお話をさせていただいて、３時間余りが本当にあっという間でした😅

また再来週の学びが、今から楽しみです😉

 

帰る頃には、もう雨は上がっていました(^○^)

やっぱりいいことのある日でした👍✨

名古屋駅に行ったので、ナナちゃんをチェック☝️

すると、

有松絞りのお着物を着ていました。

 

有松絞りは、日本遺産なんです。

この細かい模様の１つ１つを絞って、染め上げられているんですよね。すごく細かい作業によって作り上げられる、伝統芸能です✨

 

そして、写真を見て気がつきました。

七夕飾りかな？そばにヒラヒラしてるもの。

 

ちょっと前に行った掛川花鳥園にも、そんなヒラヒラの七夕飾りが飾られていました(^^)

そして、このクルッと丸く広げる飾りがあまりにも懐かしくて、

ついついシャッターをパチリ📸

 

スポーツクラブでも、スイミングを習いにくる子供達が書いた短冊が飾られていました✨

子供達も大喜びの、楽しくて素敵なアイデアですね😊

 

七夕さままで、あと１週間。

今年は、織姫様と彦星様は出会えるでしょうか・・🎋🌌

 

 

今日は午後から豊田市でお勉強✏️

パーソナルトレーナーのこのお勉強は、明日もその後もまだまだ続きます。

詳細はまた後日・・

台風は、夜中のうちに南の海上を通り過ぎたので、あまり影響もなく・・でしたが、どんよりの朝でした。

 

○○が△△に似ている話を・・

【その１】

見かけたトラックの後ろの扉が、顔に見えて仕方がない（笑）

 

 

【その２】

アメリカに住んでいるダイビング仲間から送られてきた写真。「ミックロフリン山。富士山みたい。」って。

それがこの写真。

そしてこれは、私が新幹線の中から撮った富士山🗻

本当に富士山みたいなので、並べてみました😉

 

【その３】

こちらは、「コエビソウ」という植物。

「花のつく穂が苞（ほう）に覆われていて、その形が小海老の尻尾に似ているからついた名前」だそうです(ウィキペディアより)

確かにね。エビっぽい🦐

 

前にブログにも載せたブラシの木もそうだけれど、

植物の名前は”見たまんまやんか”というケースも多いですね。

 

そしてこのコエビソウ、別名「ベロペロネ」

この名前の札を見た瞬間、

「花が咲いた様子が、舌をペロッと出している👅ようにも見えるからベロペロネなのかな？ 面白い名前！」なんて、単純に思っちゃったのですが・・😅

調べてみたら、

「ベロペロネとはギリシア語のベロス(矢)とペロネ(帯)の2語から成り、雄しべの先端に付く2つの葯が帯状の幕でつながれて矢のようなかたちになることに由来する」(ヤサシイエンゲイより)

他に「ギリシア語で矢の留め金という意味」

とも書かれていました。

全然違ってた😆

 

 

【最後に】

この雲が似ているのは・・

こちらです。

トビエイでした😃

 

以上、今日は「○○が△△に似ている話」でした😉

本日は、恒例のフィットネスO２(ウエルネススタジオ インストラクターチーム)主催のイベント

「AEROBIC  MOMMY  FESTIVAL  2019」

開催日。

朝早い準備(搬入)時間は、小雨がパラパラ程度で、ラッキーでした✌️

 

今年で第28回目になります。ちなみに、私がインストラクターになったその年が第１回目で、28回全てに参加させていただいているので、私のインストラクターの歴史と歩みが同じなのです😉

今年は、100名ほどの皆さんが、日頃の練習の成果を、ステージにて発表してくださいました😃

 

オープンニングは、インストラクターチームのデモンストレーションで口火を切ります。

ファイナルポーズは、令和元年の開催にちなんで、ちょっと遊び心を入れて「令和」の令（笑）  

決して、命ではありません😆

 

チーム発表は、ダンスあり、フラあり、エアロビクスあり・・。それぞれに、素敵な音楽にのって、個性的な衣装・かっこいい振り付けでパフォーマンスを見せてくださいました😊 今年も素晴らしい作品ばかり。あるチームでは、参加者のお子ちゃまも一緒にステージに上がり、いい感じに作品に参加してくれて、ほのぼの心が温まりました💖

 

全ての作品・全ての参加者に、心から大きな拍手です👏👏👏

 

その後、私がMCを任され、お楽しみ抽選会で皆さんに楽しい時間を過ごしていただきました✌️

特に、特賞の「くるくるドライヤー」をかけて、みんなめっちゃ盛り上がりました😆

そして、集合写真を撮って終了でしたが、写真はまた後日・・。

 

 

今年も、フィットネスO２卒業生が、遠路はるばる応援にかけつけてくださいました😊  なので、ご一緒に打ち上げランチへ🍴

彼女は、私が実技を担当させていただいた、ウエルネススタジオのエアロビクスインストラクター養成コースの第１期生であり、AMFも主催側で何年も一緒に盛り上げてきた仲間です💕😊

ご結婚されて、お引越しされ、インストラクター業から離れられましたが、今でもこうして応援に来てくださるのが嬉しいです💕

しかもお手製のシフォンケーキの差し入れもいただいちゃいました😃

まるで、ケーキ屋さんの商品みたい😃美味しそう😍帰ってからいただきましょう🤗

 

「町カフェ」という超人気のお店でいただいたのが、こちらのランチ。

名古屋めしの「鉄板ナポリタンスパゲティ🍝」

熱々の鉄板に乗っていて、スパゲティのまわりに流し込まれた卵がまだグツグツ🥵  

ウエイトレスのお姉さんから「エプロンのご用意がありますが・・」

白いお洋服は・・トマトソース飛ばすよねえ・・

ということで、エプロン装着✌️

めっちゃ熱〜い😱 でも、めっちゃ美味し〜い🥰

 

こちらが大切なフィットネスO２仲間です💖

 

今年も、準備から当日まで、仲間と力を合わせて、しっかり開催できたことを、心から嬉しく思います（＾Ｏ＾）

事故や怪我もなく、楽しいチーム発表のステージとなりました。

ご出演くださった皆様・チームの応援に足を運んでくださった皆様・そして共に力を合わせた仲間に、心から感謝です🙏💖

今年も大きなイベントが終わり・・間もなく夏がやってきます⛵️🏄‍♀️🍧

 

 

＊＊ 帰宅して・・＊＊

さっそくシフォンケーキをいただきました😉

半プロ級の腕前💪

甘味あっさり、ふわっふわつ✨

めっちゃ美味し〜い(*^^*)💖

本日も晴天なり☀️

今日までは梅雨の中休みです。

久しぶりのJSAサークル、会場はもちろんこちら。

 

いつも忘れちゃうので、たまにはレッスン風景も撮らなくちゃと・・😅

お休みの方が多かったので、少人数ならではの個別アプローチも十分。

今日は、股関節に重点を置き、そこから脊柱へのつながりがポイント。

 

事前事後チェックでは、今日も効果・変化バッチリでした😉👌

彼女は、立位で手の平がついちゃったし、

座位の開脚前屈も、股関節の可動域がグッと良くなったので、つま先が前に倒れなくても前屈できるようになりました。そしてさらなるアプローチで、ますますつま先が内に入らなくなり、肘が床に届くくらいまで倒れるようになりました😃

サークルを始めた頃、かなり固かったのが嘘のよう・・☺️

最終的に彼女の感想は、

「わあっ、床が近い、 床が近い❣️ こんなに倒れたことないです😄 ビックリしたあ😆」

 

さらにこちらのメンバーさんも、

股関節がとても大きくスルスル動くようになったので、開脚角度・倒しやすさが全然違ってきました👍

「ボールから降りた途端に、楽に開けるし、楽に倒せちゃいました😃」

とのこと。

 

そして、

「足がめっちゃ軽い😃」

「血液がすごく流れてる感じがします☺️」

これが全員に共通の感想でしたね👍

 

先に帰られた方もありましたが、集合写真は撮りましょう😊

今日の集合写真はこんなストレッチ(？)ポーズで😉

手前にいるのは、ボールを抱えた水野ホネオくん・・です😆📸

 

夕方には完全なる曇り空。

明日は、AMF当日です。

何とか雨がひどく降りませんように・・🙏