JSAサークルの荷物を用意していたら、キャスターバッグの内側の荷物を入れるところのファスナーが外れちゃいました😱

買ってすぐの頃に、もう一つのファスナーも同じように金具が端っこから抜けちゃって、何とか修復したんですよね。その時に、こちら側もちゃんと取れないように補強しておけばよかった😣

でも、少し噛み合わせがずれたものの、今回も何とか修復できて、出かけるのに問題なく間に合ったので一安心😅

もう１個のファスナーが壊れて直した時にも、サークルのメンバーさんに

「よく直せたねえ」

と言われました。私、かなり諦めが悪いのもあるけど、思ったよりも集中力があって、思ったよりちょっと器用かも・・なんて自画自賛🤣

 

と思ったのも束の間、急に左の背中にズキって痛みが・・😖  何とかしなければ・・と、スモールボールに乗って、肋椎関節を緩めると少しずつ痛みが引いてきました😌

ファスナーを直すのに良くない姿勢・負担のかかる状態になってたのかも・・

ギックリ腰ならぬ、ぎっくり背中？

そんな名前の傷害はまさかないよね・・なんて思いながらも調べてみると、あらま、一応出てきました😧

ただし、私の症状とはちょっと違っているようで、私の場合は、深く呼吸すると肋骨あたりに痛みが少しあったり、背中を丸めるのが痛かったのです。

 

痛みも引いてきたので、予定通りJSAサークルへ。

今日もしっかりお一人お一人にハンズオンでサポートさせていただきました👍

やわらかい方がますます柔らかくなる・・すごいです。

あと、写真には収めなかったのですが、beforeでは、坐位で開脚すると膝がすごくカクッと曲がってしまっていた方が、afterでは、開脚しても膝がピーンと伸ばして座れるように改善されていました😃

素晴らしい変化を目の当たりにして、驚きと喜びにあふれました😃  ご本人も「すご〜い！ビックリ！(◎_◎;)」だったようです😄

本日もすてきな笑顔と

そう、変顔もご用意しております🤣

今日も効果ありありで、足が軽い・上半身がすごく楽になったなどなど、嬉しい時間となりました😊

皆さん、本当に、力抜き上手さんになってきました👍

 

JSAサークルが終わってから、鍼灸治療に行ってみたところ、肋間神経痛の手前の感じで、そのあたりの血流が悪くなって栄養が届いていないために起こっているのではないかとの診断でした😨経絡治療によって、ほとんど痛みもなくなりました☺️

夜のエアロビレッスンも、問題なく気持ちよく思い切り動けました💕

本当によかった💖