今朝は曇っていたので、直射日光がない分、少しは暑さがましかな？という感じ。

 

でも、サークル会場へ行く頃には、曇り空から晴れへ☀️

日差しのある時には、やはり日傘の出番ですね。

 

らくいき体操サークルの皆様は、そんな暑さもなんのその、今日も元気にご参加くださいました😊

 

お仕事やご旅行でサークル参加が３週間ぶりの方は、肩まわりが固まって、肩甲骨がめっちゃ上がっていました😱

「お休みしていたら、肩がカチカチになってきちゃってて・・。でも、レッスンでめっちゃほぐれました。本当に楽になりました。よかったです」

またある方は、

「今日もバランス良く身体を使う体操､呼吸法を学べました」

そして、１ヶ月以上ぶりの方におかれては、足腰に何となく力がなくて、

「スクワット10回しただけなのに、足がもうフワフワしてます😅 運動不足を実感しました。来週も来ます」

それぞれに、気づきのあるレッスンになったようで何よりです😊

いろいろ学びを深めると、私から皆様にお伝えする内容も言葉も変わってきていますしね😉

 

東京方面にお友達巡り旅行をされていた方から、お土産とお菓子のおすそ分けの詰め合わせをいただきました😊

表面・・東京のお土産

裏面・・おすそわけ

 

「石焼き芋」ならぬ「うす焼き芋」

あまりの薄さに・・カバンの中で割れちゃいました😅

 

サークル後、久々に、午後のエアロビクスレッスンまでの間にスタバコーヒーブレイク☕️

今日のチョイスは『Voyage Blend』

ナッツ類好きなのですが、中でもヘーゼルナッツが大好きなので、こちらに決まり✨

確かに、甘みのある風味で、とても飲みやすいコーヒーでした😊

午後からのレッスンに向けて、充電完了✅✌️

雲の多い空模様。

 

午前中は、エアロビクスの来月のコリオ作りに時間を費やし、午後からはピラティス応用アドバンスコース。

プログラミングとハンズオンの学びでした。養成コースも終盤、今日とあとは来月の試験のみ。

何でも、学べば学ぶほどに深いですね。

頭で、身体で、覚え・感じ・考える事がいっぱいです😅

 

17時過ぎても、日差しも強く、晴れの１日でした。

 

そんな今日は、夏の土用の丑の日。

言わずと知れた、日本国民の多くの方が「鰻を食べる」日。

スーパーの鰻販売コーナーには、三種の神器（笑）

 

パンのコーナーにも・・うなぎ😆

 

 

『今日の主役は、うなぎさん、あなたです』と言ってもいい感じ😆

「土用の丑」と言うより、「うなぎの日」みたいですね。

 

ちなみに、夏の土用の丑の日に鰻を食べる習慣は、江戸時代に、医者であり発明家でもある平賀源内が発案したともいわれているそうです。(チコちゃん風に言うと、諸説ございます)

 

 

先月末の予定では、今日は本当はお休みのはずでしたが、ご紹介でパーソナルを体験に来てくださった方が、本日の午後からをご希望でしたので、７月に入って早々、半日出勤することにしたのでした。

なので、午前中は自宅でのピラティスの復習時間に当て、午後から勝川駅前スタジオへ。

体験の方からは、

「思ったより身体が動かなくて、自分で驚きました。でも、痛くて諦めていた事が、諦めなくてもまたできるようになる気がしてきました✨」

の言葉。

「やった事ない動きは、やり慣れるまでは難しいかもしれませんね。どんどん身体を正しく使っていってくださいね」

そんなお言葉をおかけいたしました。

一応ご家族にも相談されるとの事でしたが、入会を前向きに考えてくださっていて、とても嬉しかったです😊　いいご縁がつながりますように✨

 

そんな体験の方から始まり、夜までセッションを担当させていただきました。そして、帰ったら、夜中に再びピラティスのお勉強の予定です。

何だか忙しいけれど、充実の１日。

 

 

Modのスタッフ仲間から、北海道旅行のお土産をいただきました。

脳疲労と肉体疲労を癒してくれる甘さでした😊

 

こちらは、先日サークルの会員様からいただいたのど飴。

ハーブキャンディと言えば、昔々のCMのせいなのか、「スイス生まれ」

思い出にあるハーブキャンディは、記憶がごちゃ混ぜになっているかもしれませんが、黄色いフタで、ハーブの図柄の丸い缶に入っていて、琥珀色の四角いキャンディでした。

ガムもそうですが、今は、健康や歯の事を考えて「SUGAR FREE」なんですね🦷

喉が潤って、たくさん喋れそう・・😆

今日も暑い朝☀️

 

昨日もそうでしたが、今日も明日も・・

とても危険なレベル⚠️

10年くらい前に長野県に別荘を買われたという会員様からうかがったのですが、別荘を購入された頃は、朝晩は窓を開けると寒いくらいで、標準装備にエアコンはついていなかったのだそうですが、今ではエアコンなしでは暑くて生活できないそうです。どうも彼女が購入された次の年から、エアコンが標準装備になったのだとか。

地球温暖化の影響のようですね。

間違いなく、世界的に熱くなっていますからね。

 

今日の帰りの寄り道・・ナナちゃんチェック✅

わかりますか？

『クリームソーーーダナナちゃん』ですって。

これこれ、これですね。

 

 

 

 

 

 

 

右腕のアームカバーは、長いスプーン🥄、左腕のアームカバーは、赤いストライプのストローですね。

 

名鉄百貨店HPによりますと、

【今年開催されたナナちゃん衣装デザインコンテストで
名古屋駅地区打ち水大作戦2023の開催に合わせ
着用する衣装デザインを募集。
最優秀賞に選ばれたものを衣装化しました。
頭にはアイスクリームをイメージした帽子に
さくらんぼがあしらわれ、
クリームソーダとストローがデザインされた、
夏らしい清涼感のある衣装です。】

とのこと。

 

足元もチェック😉

 

そう言えば、テレビのニュースで、昔ながらのクリームソーダが「ばえる」とかで、若者の間で再ブレークだとか・・

今、「だからこそ、このデザイン‼️」といったところでしょうか😊

毎日、暑い日が続きます。

 

空にはこの時期らしい入道雲がそこかしこに・・

 

おおおっ‼️ ゴジラ襲撃（笑）

下から見た、ゴジラ？怪獣？に見えませんか？

私にはゴジラに見えます。一度見えたら、そうしか見えなくなる・・😆

 

 

そして、こんな雲。

私には、ベルーガ(シロイルカ)に見えてしまう・・（笑）

 

雲見てると、想像力が膨らんで、楽しくなります😊

 

この後、激しい雨がやってきました。雷も⚡️

私は、パーソナルセッションのためにMod春日井勝川駅前スタジオの中にいたので、降られることはなかったのですが、ご来店されたクライアント様から、

「めっちゃ降ってました」

とうかがいました。

夕立は、ある意味夏の風物詩ですが、ゆあわないに越したことないですね。