昨日の暑かった晴天から一転、お天気は下り坂。

今日は、一心寺JSAサークルのリアルレッスンの日。とりあえず、集合される時はまだ曇りでよかったです☺️

とにかくゆっくり身体を感じること。

呼吸をたっぷり取り込める身体へ。

40代〜90代までと、年齢も本当に幅広いため、それぞれに必要なエクササイズも違うので、それぞれに動きを変えて指導させていただいています。

怪我につながらないように、注意深く、安全管理が本当にとても大切です。

終わると、やはりこんな素敵な笑顔があふれました✨💓

 

さらに、こんないただきものをしました。

「自分の好きなものばかりなの。ごめんね、もらってね」

優しいお心遣いがありがたいです😌

サークルの皆様がお帰りになられる時間になっても、まだ雨は降っていなくてよかったです😊

 

 

帰り道、入会しているスポーツクラブへ自主トレに行くと、スイミングに通っている子供たちが願い事を書いたたくさんの短冊が飾られた七夕飾りが、入り口に置かれていました🎋

願い事、叶うといいですね⭐️

七夕様は、本当にもうすぐ。

 

そして、夕方には雨がパラパラ☔️

黒雲現る☁️😮

 

夜のパーソナルのクライアント様の皆様は、そんなお天気の中でも、元気いっぱい・やる気満々でお越しくださいました😊

今日も楽しくトレーニングしていただけて、しっかり変化・効果を感じていただけたようです。皆様に笑顔でご帰宅いただけると、とても嬉しいですね😌

 

今日もたくさんの笑顔が見られて、本当に楽しくていい１日でした✨