昨夜は、毎週末恒例のオンラインレッスン。
側屈
左右差はどうですか?
ちょっとレベルの高い、開脚前屈も😆
いつもいろいろやってます。そして、身体の感覚も機能も高まってます。間違いない✨
はい、今週も頑張ってくださった笑顔の面々です😊
そしめ、昨日からの雨も、パーソナルセッションのためにMod春日井へ出勤する9:30には、もうあがっていました。
写真だとわかりにくいけれど、葉っぱの上にキラリと2粒の水滴が光っていました✨
今日も10時を皮切りに夜まで、会員様のパーソナルセッションと、ご体験にお越しの方のセッションを担当させていただきました。
◎セッション回数4回目にして長年の腰痛から完全に解放された方
◎かなりX脚だけれど、動き方・身体の使い方が良くなられて、同僚に「歩き方がきれいになったね」と褒められた方
◎体重⤵️・筋肉量⤴️・体脂肪量⤵️・体脂肪率⤵️されて、身体がとても軽く動くようになったという方
◎動き方・動かし方について、理論的なところと実技が繋がって、すごく納得して動けているという方
などなど、日々の変化や効果を楽しんで、喜んでセッションをうけていただけていて、トレーナーとしてもとても嬉しいですね。
可愛らしい彼女とは、打ち合わせなく、時々PUMA仲間😆
ご体験の方は、旦那様の体験の予約もしてくださいました。ご縁に感謝です☺️
今日もとても楽しい1日でした。
帰って・・夜は・・ピラティスの復習です✏️