昨夜は、毎週末恒例のオンラインレッスン。

 

側屈

左右差はどうですか？

 

ちょっとレベルの高い、開脚前屈も😆

 

いつもいろいろやってます。そして、身体の感覚も機能も高まってます。間違いない✨

はい、今週も頑張ってくださった笑顔の面々です😊

 

 

そしめ、昨日からの雨も、パーソナルセッションのためにMod春日井へ出勤する9:30には、もうあがっていました。

写真だとわかりにくいけれど、葉っぱの上にキラリと２粒の水滴が光っていました✨

 

今日も10時を皮切りに夜まで、会員様のパーソナルセッションと、ご体験にお越しの方のセッションを担当させていただきました。

◎セッション回数４回目にして長年の腰痛から完全に解放された方

◎かなりＸ脚だけれど、動き方・身体の使い方が良くなられて、同僚に「歩き方がきれいになったね」と褒められた方

◎体重⤵️・筋肉量⤴️・体脂肪量⤵️・体脂肪率⤵️されて、身体がとても軽く動くようになったという方

◎動き方・動かし方について、理論的なところと実技が繋がって、すごく納得して動けているという方

などなど、日々の変化や効果を楽しんで、喜んでセッションをうけていただけていて、トレーナーとしてもとても嬉しいですね。

可愛らしい彼女とは、打ち合わせなく、時々PUMA仲間😆　

ご体験の方は、旦那様の体験の予約もしてくださいました。ご縁に感謝です☺️

今日もとても楽しい１日でした。

 

帰って・・夜は・・ピラティスの復習です✏️