現在ウエルネススタジオには、この絵ハガキを飾らせていただいています。

梅雨の季節らしく・・🐸紫陽花☂️

 

今日も朝からウエルネススタジオでエアロビクス応用編レッスン&機能改善サークル。

エアコンのおかげで、真夏日の室温も上手くコントロールできましたが、でもやっぱり汗だくになりました💦💦

 

 

毎年恒例の、ウエルネススタジオ出身のフィットネスインストラクターのチーム「フィットネスO２」主催のイベント「エアロビック マミー フェスティバル(略してAMF)2019」が、ついに来週に迫りました。

今日は、レッスンの後、最終ミーティングと最終準備と最終デモンストレーション練習。

今年も仲間で力を合わせて、精一杯つとめさせていただきます💕

(こちらは、昨年のAMFの写真です)

 

ウエルネススタジオの会員さんから、こんなお土産をいただきました🦐

以前にもご紹介させていただいたことがあるかもしれませんが、「えびせんべいの里」をごご存知でしょうか？

愛知県の知多半島にある「えびせんべいの里」は、本当にいろいろなえびせんべいを作っている、工場併設の販売施設です。

全てのえびせんべいが試食し放題・・つまり食べ放題。休憩所には、無料のホットコーヒーやお茶も用意されています😉

えびせんべいを作る体験コーナーもあって、子供達も大喜びのお店で、観光バスもたくさん来る、人気の施設です。

現在は、セントレア(中部国際空港)にも、販売店がありますね。

以前は、毎年５〜９月の間は、よく水上スキーやウエイクボードをしに知多半島に出かけていました。そんな時、私も何度かえびせんべいの里に立ち寄りました😊  その頃は「トマト&バジル」なんてなくて、今回初めてでした。イタリアンで、とっても美味し〜い💕✨☺️

 

そして、他のスポーツクラブの会員さんからは、ジャガイモをいただきました🥔  ただいま、新ジャガの季節ですね😉 

白いのと赤いのの２種類✌️

掘り立てのジャガイモ、美味しいこと間違いなし👍

 

そして、さくらんぼマドレーヌもいただきました

🍒😊

山形と言えば、一昨日、かなり大きな地震「新潟・山形地震」が起こりました‼️

今のところ、東日本大震災・阪神淡路大震災・熊本地震・北海道胆振東部地震などのような、信じられない甚大な被害は報告されてはいないようですが、一部の温泉街では営業再開ができない状態が続くなど、被災地の復旧にはなお時間がかかるようです。

それでも、多くの小中学校で授業も再開でき、子供達の笑顔も戻ったそうでよかったです☺️

とにかく、地震活動が収束し、被害に遭われた方々に、一日も早く平穏な日常が戻ってくることを祈るばかりです🙏

 

夜には蒸し暑さが増してきて、かなり強めにエアコンをかけても、ウォーミングアップからすでにかなりの発汗💦 

よって、レッスン終了時には、皆さんめっちゃ大汗になっていました💦 

でも、筋肉を動かして思い切り汗をかくと、とっても清々しい気分と達成感に満たされます😃👍

今夜も素敵なたくさんの笑顔の花が咲きました🌸

皆さん、お見事でした👏本当に素敵な皆さんです💕

 

「インストラクターは会員さんの３倍大きく動く」というのが、インストラクターの心得😉

さらに、その「動く」にプラスして、いろんなことを「しゃべる」私は、いつも人一倍汗をかき、髪はまるでシャワーを浴びたよう・・😅 

風邪ひかないように注意しなくっちゃ😆