腹筋群のトレーニング💪

朝の小雨から、徐々にお天気回復。

 

今日も一心寺JSAサークルは、リアル開催でした。

 

それぞれに事情がおありで、お休みの方も多く・・顔ぶれを見たところ、よく動けそうな方々ばかりでしたので、少し腹筋や体幹のトレーニングを多めにしました。

いい反応が出ていましたね😉

はい、しっかり頑張れた証しです👍

ナイスな皆さんに拍手👏

 

ず〜っと2羽並んでとまっている仲良しの姿が、微笑ましい・・💕

 

🎵 雨のち晴れ〜🎵

 

そして、その後、こんな空になっていきました。

明日は晴れるかなあ・・