仕事納めの日💃

今日は2017年仕事納め。

今日の春日井市のウェルネススタジオでのレッスンは、エアロビクス応用編レッスン・からだバー®️サークルの2本。

さすがに年末で参加者は少なかったのですが、もちろん手は抜きません(笑)

エアロビクス応用編は、けっこう難易度が高く、1つ1つの動きを丁寧に伝えました。やったことのないステップのパターンは、ちょっと戸惑ってどぎまぎ・・だったけれど、ちゃんと踏めるようになりました。皆さん、流石です❤️👍

「2017年最終日の今日、来られてよかったな💞」と思って帰路についていただけていたら嬉しいですね😊

 

からだバー®️サークルは、「しっかり使ってしっかり伸ばす」

今日の疲れ・今年の疲れを少しでも癒して帰っていただけるようプログラムしました😊

去年の4月からからだバー®️EXを取り入れ、今年の4月にサークルを立ち上げました。経験回数はそれぞれ違いますが、皆さんからだバー®️EXによって、間違いなく立位の片足バランスが本当に安定してきましたね。

ある方は、ご本人の自覚として、「からだバー®️をやり始めた頃は、片足立ちしても本当にグラグラだったんだけど、気づいたらすごく安定して立てるようになってました❤️  からだバー®️をやり始めた頃、みんなで丸くなってバーを膝にかけて、それを隣の人の膝にかけるやつ、グラグラしちゃって、ぜんぜん上手くできなかったもん。」と、実体験の嬉しい感想をいただきました💞

 

ちゃんと意識してやれているなら、やっていることに無駄はない‼️ 

身体は、正しく使えば鍛えられる。

間違って使うと壊れてしまう。

また、使わなければ衰えていく。

だからこそ、意識して正しく使い続けることが大切。

そして、継続は力なり‼️

サークルメンバーの能力の向上を実際に目にすると、あらためて実感です❤️

 

今年もたくさんの出会いとたくさんの思い出がこのスタジオで生まれました。

来年も、楽しい身体作りを目指して頑張らなくちゃ✨

新年を迎えるにあたり、この絵はがきを飾らせていただきました😃   あるスポーツクラブの会員さんが作ってくださった、いつもの季節の絵はがきです😊

 

来年もたくさんの笑顔があふれますように🙏

来年もたくさんの出会いがありますように🙏

たくさんの皆さんに足を運んでいただけて、運動を継続されるお手伝いができますように🙏

そして、たくさんの楽しい思い出がまた増えますように💞

 

夕方には、昨日のあのすごい雪が嘘のような青空。そして、そこに白い雲がうっすらかかり、白いお月様もポッカリ浮かんでました 🌓

 

夜のスポーツクラブでのエアロビクスレッスンが今年のオーラスレッスン🎵

年末だからお休みされた方もあったけれど、年末だからこそ来られた方もありました。また、初めてご参加下さった方もいらっしゃって、いつもと違った顔ぶれでした😉

いつも来て下さる皆さんにも、最後の最後で出会って下さった方にも心から感謝(^^)

「今年の最後だから、先生にどうしても会いたくて頑張ってきたわ❤️」と言ってくださった方も。お気持ちがありがたい(*^^*)

ご参加下さった皆さんへ、今年のご恩返しの気持ちを込めてレッスン (^^)

気持ちの通じあえる素敵な皆さんと、とっても楽しくこの1年を締めくくれた感じ💓

ちなみに、来年の仕事初めも実はそのレッスンなので~す😉

 

 

今年も、いろいろな場面で、本当にたくさんの皆さんにお世話になりながら、楽しくお仕事をさせていただいてまいりました。感謝するばかりです💓 

みなさま、本当に今年もありがとうございましたm(__)m

また来年も新たな気持ちで邁進いたします(*^^*)

来年もどうぞよろしくお願いいたします✨🙏

 

さあ、明日からは本格的に年末年始の準備で~す😆