今日は寒い朝。冷たい風がとても強く、吐く息が白くなって、めっちゃビックリ⁉️ もう４月も３分の１が終わるというのに・・😱
JSAサークルの会場に向かう途中にある駐車場に停められている車が、なんと桜模様🌸
雨にぬれた黒い車体に、散った桜の花びらがくっついて、まるで花びら模様仕様の車みたいになってました😆
サークル会場の一心寺さんに着き、準備をしたら、まずはいつも通り手を合わせお参り🙏
そんな冷たい雨の中を、今日も皆さん元気に足を運んでくださいました😊
今日もしっかり自分の身体の関節の位置を確かめながら、スモールボールに身体をゆだねました😊
日々身体は変化しているので、いつになく身体が固まっていらっしゃる方もあったり、左右差がいつもより大きい方もいらっしゃいましたが、皆さん力の抜き方が上手くなられてきたので、ボールに乗っていただき、すこしハンズオンでサポートさせていただいたら、スッと関節が緩んで、身体の強張りや歪みも無くなっていきました😍
before-afterの変化も、大変大きかったです。
今日で３回目の方も、こんな風に心地よく変化されました👏
特に、回旋動作をしたわけではないのに、回旋角度にとっても大きな変化がありました😃
力入れなくても、楽に捻ることができます😊
身体が変わると、やっぱり嬉しいものです✌️
「自分は本来ここまで動かせる身体を持っているのだ」ということが自信になります😍
日々の生活の癖により、身体は歪んだり固まったりしますが、それを自分で理解して、上手くリセットし、再教育し、使える身体へとトータル的に連動・強化するのがJSAの目的です😊
繰り返し繰り返し行うことで、リセットされるまでにかかる時間も短くなってきていますね。素晴らしいです👏
「痛かった右のお尻が全然痛くなくなりました😃✌️」
「腕がめっちゃ軽く挙げられます😊」
「背筋がすごく伸びた感じ💕」
実感されたことが、嬉しいお声として聞こえてきました😌
今日も、たくさん身体への気づきもあり、また笑顔や笑い声もいっぱいのレッスンになりました☺️
やっぱりみなさんとってもいい笑顔で、「ハイ、ポーズ」📸💕✨😉