筋膜アナトミーの２日目。

 

今日は、昨日の続きからスタート。

そして11ラインを復習しながら、骨・関節へのアプローチによる筋膜リリース、さらにクロスポイントシステムを使っての筋膜リリースを学びました😃

めっちゃゆるむことゆるむこと。

自分の身体の可動域が、こんな短時間にこんな簡単なアプローチで、ここまで楽に広がるとは・・。

身体はもともと固い方ではありませんが、立位体前屈なんて、本当にめっちゃ楽に二つ折りにピッタリ曲がり、みなさんから驚かれるほど、凄いことになりました😆

筋膜、アナトミートレイン、その重要性を実感しました✨

やっぱり、きちんと１から学び直すことができて、本当によかったです✌️

この学びを、自分の関わらせていただいているみなさんに、少しずつ何かの形でアウトプットできたらと思います☺️

 

いつもレッスンで感じているように、やはり身体と心のつながりは大きく、身体がゆるむことで、心も軽く楽しく明るさを増した感じ💕

修了証もいただきました✌️

 

２日間ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました☺️

 

２日間、ずっと楽しくペアワークしてくださった鈴木弘恵さん💕

昨日初めてお会いしたとは思えないほど、親しみやすく、素敵な方でした💕  すごく勉強家さん。一緒に楽しく、ああだこうだと、有意義な時間を過ごせました☺️

 

そして、２日間、受講生１人１人を各エクササイズ毎にきちんとフォローしながら、しっかり指導してくださった田中健夫講師です。

なぜか、ナマステ〜😆

人の身体の使い方を見抜くすごいパワーをお持ちで、サービスで、１人１人身体の困りごとに対して、どこをどう直したら良くなるのかをみてくださいました(^^)  すご〜い🥰

本当にお世話になりました。ありがとうございました🙏

身体軽く、心軽く・・充実の学びの２日間になりました💕✨