今日は、大阪で２レッスン受けました。

筋膜リリース&ストレッチーズでは、股関節や肩まわりが軽くなりました。

シルクサスペンションでは、コアにスイッチを入れて、ラストにコウモリのポーズで締め❗  どこをどう使ったら上手く行くのか、すごく丁寧にわかりやすく教えていただきました。

髪の毛が逆立ってすごいことに・・・

尾陰由美子先生そして由夏先生、お世話になりました。気持ちよかったです(^o^)

レッスンを受けた後は、一緒にレッスンを受けた仲良しのインストラクターと一緒にEXPOCITYへ。

モノレールに乗って

大阪万博の象徴「太陽の塔」

」

EXPOCITYの「T」の文字は、その太陽の塔になってます(^○^)  ナイスデザインです❗

目指すは【ニフレル】

テーマにそって展示されているお魚や動物を、近くで観察できました💗

中でもすごかったのが、ホワイトタイガー🐯

他にも、ミニカバ

フクロウ

ニシキテグリ

等々・・。すごく楽しめるアミューズメントパーク、まさしく「生きているミュージアム」でした。

外に出たら、観覧車がとってもきれいにライトアップされてました🎡✨

めっちゃ楽しかった(*^^*)

年末のご褒美のような楽しい１日になりました(*^^*)

明日は大掃除、頑張ろっと✨😄