今日は、からだバー®️サークルに、とても可愛い女の子が参加して下さいました❣️
サークルのメンバーさんのお嬢さん(*^^*)
今日は、もともとサークルのメンバーさんにお休みされる方が多いことがわかっていたので、それならと、親子で参加して下さったそう😃
部活もしている中学２年生の活発な女の子👧
ハキハキとしていて、すごく素直な子でした(*^^*)
遊びのパート・鍛えるパート・伸ばすパート・バランスのパートなどなど、いろいろ一緒に楽しんでもらえたようです😉
スクワットはやったことがあるとのことだったので、スクワットにもチャレンジ❗
フォームをちょっと手直ししたら、背筋が伸ばせて、きれいな姿勢でしっかりスクワットできました👍
飲み込みも早くて、すごいね😉
いいんじゃん、いいじゃん(^^)❣️
スクワットの基本姿勢を修正できただけでも、今日来てもらった価値はありましたね✨
ちょっときつい種目もあったけど「お母さんは、毎週こんなことやってるんだよ、すごいでしょ✨」って言ったら、うんうんうなずいて「お母さん、すご～い😃」って尊敬してましたね (^o^)
素敵な母子関係👍 あたたかいご家庭の様子が目に浮かびます(*^-^*)
今年の夏休みの最後の思い出に「からだバー®️をお母さんと一緒にやりました」ってことですね❤️
また、お休みになったら来てくれるといいな😃
“はいチーズ”ではなく、”からだバー®️”で撮影したら、こんな顔になりました🤣
からだのものさし【からだバー®️】、私のお気に入りのフレーズです😄
７月から始まった、30分のエアロビクススタートクラスも、来月からエアロビクス45分と筋コンディショニング15分という、60分クラスにレベルアップします😃
やる気十分のお２人に、これからも十分な内容を提供していきま～す😉
昨日おすそわけいただいた「ブートジョロキア」
すっご～く辛いのと、そうでもないのがあるそうですが、ちょっとドキドキ💓
ロシアンルーレットみたい🤣 やっぱりカレーとかミートソースとかに無難に入れようっと(^○^)