JSA体験セミナー第11回目が無事終了。
インフルエンザのため参加できなかった方、とても残念でした😭
身体の仕組みを知ると、やる内容や目的が明確になり、取り組む時の感覚や動きが変わります。
こちらの骨格モデルも、お役立ちです😉
色分けされていて、とてもわかりやすいです😊
さらに画像も見て、関節面の動きも確認。
いつものことながら、「そんな動きをしているんだあ😮」と、驚きの声。
「面白くて、ずっと見ていられる」と言われましたが、実技やらなくちゃ😅
初めてご参加の方からも、
「背筋が伸びました。視界もはっきりパッチリみえるようになりました☺️」
「身体が楽になってよかったです。また参加したいです😊」
ヨガスタジオのオーナーからも、
「首肩周りが緩んで、スッキリしました😃」
など、嬉しいお言葉をいただけました🥰
繰り返し回数を重ねていくほど、力の抜き方が上手くなりますね。力が抜けるほど、身体はどんどんゆるみます✌️
身体が緩むと心も緩み、自然に眠くなったり笑顔になったり(*^^*)
お寒い中、ご参加くださったみなさんです💕
本日は、ありがとうございました😊
次回は・・・3月か4月に😉