昨夜セミナーから帰ると、ダンナちゃんがこれを買ってくれてました😮

スマホと連動していて、心拍数とか睡眠状況とか歩数とかつけているだけでいろいろわかっちゃう、今流行りの時計🕰

さらに、喉の調子が良くないのを気づかって、プロポリスを使った喉スプレー🐝

ちょっとピリピリするけど、喉にいいらしいです😉

ダンナちゃんに感謝感謝💕

 

今日は、らくらくいきいき体操サークルの日。

海の日で祝日㊗️   会場の熱田生涯学習センターには、ちゃんと国旗が掲揚されていました🇯🇵

 

サークルの帰り道、途中にある白鳥公園に寄り道。

観蓮会、開催中でした。

カモも羽繕いしながらリラックス中🦆

 

この後、お昼からのレッスンへ。

会員さんから手作りパンをいただきました🥖

まるでお店で販売しているパンみたい😃💕

すご〜い😊

笑顔での「ちょっとだけ腕が上がったの」というご本人のお言葉通り、めっちゃ上手👏

 

夜のレッスンも終わって、今日の歩数は

レッスンの歩数も含めて、33,698歩になっていました😃

着けてるだけで測れるって優れもの👍

ほんとうに便利な時代ですね😉