今日も名古屋は晴れ☀️

じつは、普通にいるスズメが好きです💕

人は特にそれで？と思うかもしれないけれど、塀に並んでさえずる姿が可愛くてつい・・📸　

ある時からスズメの可愛さに気がつき、癒される・・安上がりですかね？（笑）

 

 

今日は、めっちゃ嬉しいことがありました✨

毎週機能改善レッスンに参加してくださっている70代の女性。

長年、変形性膝関節症とお付き合いされてきている方で、膝の完全屈曲ができなくて、太ももの前を伸ばすストレッチもいつもちょっと苦戦。いつも少しサポートさせていただくと、何とかギリギリ足首を持てるようになられる状態なんです。

それが、今日レッスンが終わった時に、

「先生、ほら見て💕」

何事かと思ったら、なんとなんと正座ができていて、踵に体重乗せらるって。痛みもなく完全屈曲ができていたのです😃　

最近何か特別なことを始められたわけでもないそう。

今朝はそこまで曲がらなかったんだけれど、レッスンが終わってみたら正座ができるようになっていたそうです😃

膝が悪い方は、皆さん声を揃えるように「正座ができるようになりたい」って言われますよね。

「正座できるなんて何年ぶりかしら・・嬉しい💕」

今日レッスンで行ったエクササイズに、膝の動きの改善に特化したアプローチを入れたわけではないのですが、とにかくとにかく嬉しい結果となりました✨

 

確かに、ちょっとずつちょっとずつ可動域が広がってきているなと感じていましたが、まさか完全屈曲ができるとは、

まさに『ミラクル✨』の変化👏

 

もちろん、その私が担当させていただたいているレッスン以外にもいろいろなレッスンにご参加されているし、私からもグループエクササイズでお伝えしきれないところの「ご自分でもこんなエクササイズをされるといいですよ」を個別にお伝えしてきた事もあります。

そんな中で、ご自身が本当にいろいろ頑張ってこられた結果、ちょっとずつちょっとずつ変化されてきたわけで、まさに努力の賜物ですね✨

 

お友達にも

「ほらほら、正座ができるようになったの😍」

と笑顔でご報告されていました😊

私も自分のことのように本当に嬉しかったです💕

 

人の身体機能は、確かに使ったように変わります。

正しく使えば、正しく鍛わり、正しく整うのです👍

それを実践で見せていただけたわけです。

つまり「無理だと諦めたらもったいない」ということ(^^)

自分の苦手を少しでも少なくできるように頑張るかどうか、まさに自分次第です✌️😊

 

彼女には、心から「すごいです👏　本当におめでとうございます✨」

とお伝えいたしました✨💕　長年の辛さを、乗り越えられた瞬間でした✨ 万歳、万歳🙌

彼女の笑顔を見て、本当に嬉しかったです😍

ちなみに、私も驚きましたが、彼女ご本人が１番驚いていらっしゃいました😉