朝は曇り空でしたが、

やはり、本日も雨なり☔️

 

準備万端で出かける時間を待っていると、スマホに「降りはじめ〜る」が届きました。

おっと！

駅まで行く間にびしょ濡れになるのは何とか避けたいので、早めに出発。

その後、熱中症情報も届いたのですが・・

「厳重警戒」レベルで、『外出は炎天下を避けて』

同じ画面上の天気予報「１時間ごとの推移」を見て、

「曇りか傘マークしかついてないやんかあ‼️」と、思わず突っ込みたくなりました（笑）

 

 

スポーツクラブへは早めに到着。

「雨だから自転車で来られなくて、バスで来たわ」

という方もありましたし、今日も皆さん朝からとてもお元気でした😊

ありがたいことに、Web予約で定員枠が満員御礼🈵でした😊

 

今日のレッスンでは、「美しい姿勢でしっかり呼吸ができるように」をテーマにして整えました。

ロコモ予防レッスンだったこのクラスが、今の機能改善のレッスンに変わったのが、去年のコロナ第一波明けの７月でした。

『継続は力なり』

始めた頃から、どんどん姿勢が良くなったり、筋力がついたり、バランス力が向上したり・・と、お一人お一人それぞれに嬉しい変化が出ています✨👏

 

 

 

今夜は、ワクチン接種２回目。

射って、アナフィラキシーが出なければ、帰宅してオンラインレッスンという、またまたファジーな状態でしたが・・

ありがたいことにアナフィラキシーにはならずに済みました。帰って、予定通りにオンラインできました😊

 

さて今夜以降の副反応やいかに・・

熱が出ないか、めっちゃ不安です・・

 

 

今日、会員さんが

「ゆでといたからね」

と持ってきてくださった「とうもろこし」

明日もし発熱して食欲がなくなったら、せっかくのとうもろこしを美味しくいただけなくなっちゃうから、今夜のうちにいただいておこうっと🌽

Ｋさんに感謝しながら、いただきま〜す😋