昨日は、ドロップスペシャリスト養成講座の最終日でした。
講座の中で、いろいろ話をしていて、大阪の方で、グアシャを使いこなす方を「グアシャー」と名付けた方がいらっしゃったとお聞きし、ドロップを使いこなす人を私が「ドロッパー」と名づけ、養成講座の間、自分たちのことをふざけてドロッパーと呼んでいました(笑)
昨日は、腸骨・仙骨・恥骨・膝関節・足関節・胸椎・頸椎などの矯正アプローチ。
O脚とかX脚とかもそうだし、産後の不調も仙腸関節の離開が原因だったり、臀部の筋肉が上手く使えないのも骨盤の歪みが原因だったり・・。
頸椎の歪みが、自律神経の症状を生み出すケースもあるようです。
骨格の歪みからくる不具合って、思ったより多いのです。
筋肉・筋膜も大事だけれど、骨自体を変えることで関節の動きを改善できる‼️ JSAにつながる・・
セルフではJSA、セルフで改善しきれない部分はドロップ✨
これから、まわりの方々の不調に対して今まで以上に楽になるような指導、そしてパーソナルができそうです😊
生理が重いのも、恥骨結合のずれが原因だったりもするそうです。ひどい生理痛にお悩みの方も、ご相談くださったら改善できるかも・・
今日は、らくいきサークルのリモートレッスンでした。
先週ご家族で遠くへ旅行された方・ご家庭の都合で忙しかった方・腰の具合が微妙だった方でしたので、主要関節のJSAを中心に。
身体がゆるんで、心もリラックスされたようです。
ゆっくりする時と、頑張る時。
メリハリを持って取り組んでいるサークルなのでした😆