お天気も良く、あたたかく、気持ちのいい通勤ウォーキングタイム。

どこからともなく漂ってくる・・金木犀の香り✨

 

金色に輝く小ちゃなお花が大集合😃

♫ 鳶色のひとみに　誘惑のかげり
　金木犀の　咲く道を
　銀色の翼の馬で　駈けてくる
　二十世紀の　ジャンヌ・ダークよ〜 ♫

金木犀と言ってすぐに頭に浮かぶのが、堀内孝雄さんの「君のひとみは10000ボルト」です😊

金木犀って、本当にすごくいい香りが鼻腔をくすぐるんですよね☺️

実家の玄関を出た左手には金木犀が植えてあって、玄関を出た瞬間、この香りに包まれるのが大好きでした😌　ついつい思い出してしまいます😌

 

 

そして、向こうから歩道を歩いてくる団体さん・・小学生が、スケッチブックを持って写生にでも出かけるようでした 🎨

先生に言われなくても

「おはようございます」

と、自主的に元気にご挨拶してくれる子がけっこういてくれて・・何だか嬉しくなりました😊　挨拶って、大切ですね✨

 

こんなこんなで、とても気持ちのいい通勤ウォーキングになりました✨　心に栄養補給をしてもらった気分です💕

 

 

調整系レッスンを継続されている方に、とても嬉しい変化が出ていますね。例えば、柔軟性であったり、体幹の力であったり、身体の調整力であったり・・😊

動くのが楽になったとか、たくさん曲げられるようになったとか、長い時間キープできるようになったとか、自覚されている喜びを、直接伝えてくださいます😊

そして、身体の変化は、心の変化をも生み出しますね。

笑顔がますます増え、楽しそうです✨

笑顔になれる運動も、心の栄養になるようです💕

 

 

月初めのエアロビクスのレッスンは、お伝えする私もドキドキですが、参加者の皆さんも

「今月はどんな音楽に合わせて、どんな動きをするんだろう・・」

と、ワクワク＋ドキドキのようです💓

「期待を裏切らないレッスンを提供できる」ことを使命に、今月もスタートいたしました😊

やはり、笑顔で「楽しかった」「面白かった」の声が聞けると、何だかホッとしますね😄✌️

指導者にとって、そんな参加者の様子が、これからも頑張るエネルギー・心の栄養になります😊✨💕

 

今日も１日、栄養補給できてよかったです💓✌️

 

 

今年ももうすぐこの日がやってきますね。

私はお酒にはとても疎いのですが、皆さんはお待ちかねの方ですか？（笑）

ワイン派の方にとって、心にも身体にも栄養になるわけですね😉

 

 

✳︎✳︎ おまけ ✳︎✳︎

シラサギが捕食した瞬間。

でもクチバシに何もないから、お魚に逃げられちゃったのかもね。

「弘法も筆のあやまり」ではなく、百発百中というわけにはいかないなが自然の摂理。

食物連鎖は、毎回大成功ではないからこそ、種の保存がなされるわけですからね😉

でも、シラサギが、本当の栄養補給を少しはできていることを祈ります🙏