寒い朝。

それでも、西の空から青空が見えてきていました。

お天気は回復に向かうのかな？

 

 

さて、一心寺サークルに今日から新しい仲間が増えました😄

素敵な女性で、私もオープンからお世話になっているスポーツクラブの会員さんでしたので、お顔をよく存じている方。

いつも私の担当のレッスンの後の調整系レッスンにご参加で、レッスンの入れ替わりの時にお見かけしたり、更衣室でお見かけした時に、ご挨拶させていただいていました。

 

最近お見かけしないなあと思っていたら、コロナのために退会されたのだとか。

サークルのスタッフさんが結構親しくされていた関係で、今回ご参加くださることになったのだとか。

これも嬉しいご縁ですよね💕✨

 

ずっと運動する習慣を継続していらしたので、正直、身体の反応もいいし、エクササイズ一つ一つもちゃんと聞いたことを身体で再現出来ていました。

初めてJSAをされたとは思えないほど、ちゃんと力も抜けていました。なかなか最初から力が抜ける人、多くないですから。

自分の身体の隅々まで意識できていたし、お伝えした言葉に、きちんと身体が反応していました。素晴らしかったです👏

 

レッスン後には、朝いらっしゃったよりも、すんなり立ち座りもできていらして、何気なく正座をされたのですが、完全な正座までできるようになられていました👏

まわりの方々が、

「わあっ😃 正座できちゃってる‼️」

ご本人以上に、まわりの方々の反応が大きかったです😆

 

「家にあるヨガマットは、もう古くなっちゃったから、新しいの買って帰ります」

今日を機会に、これからご一緒に身体を動かす時間を持てそうです✌️