昨夜の「第２回 Case study 」は、私がお願いしたお題でした。

『膝ACL損傷の病態とリハビリテーションについて』

エアロビクスレッスンにご参加くださっている方に、ACLを損傷されているけれど、エアロビクスが大好きで、毎回装具を着けてご参加くださっている方がいらっしゃいます。また、膝ではなく他の部位の痛み改善パーソナルのクライアントさんに、「実はずっと前からACL損傷しているんです」という方がいらっしゃるので、私に出来ること・伝えられることを是非知りたいと思って、検討会にお題としてお願いしたのです。

 

ACLの含む膝関節の靭帯解剖学の復習から始まり、ACL損傷の病態学、そして治療法の考え方(ACL損傷に対する保存療法orオペの選択基準)、リハビリテーション時の注意点等々・・

現在自分が関わっている、またこれから関わるACL損傷の方に、どうアドバイスなり運動指導をしていったら良いのか、大変勉強になりました。

クラスＢでご一緒させていただいている村川先生・横井先生、ありがとうございました😊

 

 

そしてそのあと、去年も受講させていただいた結帯動作のオンラインセミナー。

「６つの代償動作分析付 」part１

何度勉強してもとても復習になります。

結帯動作に関わるのは、肩関節だけではないのです。

どこの関節にどんな動きが必要で、その動きが出来ない原因はどこにあるのか。「何の組織をどんな風に変えれば良いのか」を、わかりやすくしっかり教えていただけました。

 

細井先生、連続でのオンラインセミナーありがとうございました🙇‍♀️

 

 

そして、今朝は爽快な青空😃

気持ちよく１週間が始まりました😊✨

朝は思ったより暖かいなと思ったのですが、どんどん冷たい風が強くなって、結構冷える１日でした。

 

レッスンでは、思い切り汗をかくので、冷えて風邪をひかないように気をつけないといけないですね😉