今週も、らくいき体操サークルでスタート。

 

行きしなに見かけたこの紫陽花の花は、なんとなく線香花火を思わせます。

夏を楽しむ、定番のアイテムですね😉

 

 

らくいきサークルのレッスン風景の写真がありませんが、それぞれの方が、それぞれのペースでご参加くださいました。

途中、腹筋下部や体幹のトレーニングは、ちょっとしんどそうでしたが、終わって「やった感」があったようでした😉

週１回のサークルのレッスンが、信頼して受講できる楽しみな存在であり、それぞれの方の日常の当たり前のスケジュールになると、本当に嬉しいですね😊

 

 

終わってから、今日もスタバにて、安定のコーヒーブレイクタイム☕️

今日のプレスコーヒーは、「サイレン ブレンド」

『フローラルな香りとシトラスやココアを思わせる風味が心地よく調和する、さわやかでほどよいコクがあるコーヒーです』

私的には、少し酸味が強かったけれど、思いのほか飲みやすいコーヒーでした😊

 

 

コーヒーブレイク後の中上級エアロビクスは、今回のルーティーンの最終回。楽しく踊り切って、ポーズを決め、笑顔と拍手にて終了😃👏

はい、安定の仕上がりになりました👍

皆様、さすがですね。いいじゃん、いいじゃん✌️

 

 

愛知県美浜町にある「えびせんべいの里」のえびせんべいをいただきました。

会員さんのご実家がそちら方面にあり、帰省されるとよく買ってきてくださいます。

定番商品、安定の美味しさです😊

特に写真の右側は、ひまわりの種の食感がアクセント😉

ついつい食べ過ぎちゃいます。

おやつの定番商品のカルビーのかっぱえびせん🦐と一緒。

やめられないとまらない（笑）