今日も朝から気温が高く、愛知県には熱中症アラートも発令されました🥵
お天気がいいのはありがたいけれど、この暑さは危険ですね⚠️😵💫
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今日の一心寺JSAサークルはリアル開催。
冷房をかけ、扇風機を回しつつ、コロナ感染拡大予防のために窓を開けて換気もしながら、風通しよくした静寂の本堂。心地よい空間での75分でした😊
暑くなり、呼吸も浅くなりがちなので、今日は胸郭の動きの改善を目指しました。
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最後の集合写真は、いつも通り😊
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前回のリアルの時にうまく撮れなかった写真にチャレンジ。
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高さが出なかったので、アングルを変えて、スマホまでの距離をとると・・
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ソフトジムが宙に舞う・・
私の「こんな写真を撮りたい」におつきあいくださった皆様、ありがとうございました😆