今日も朝から気温が高く、愛知県には熱中症アラートも発令されました🥵

お天気がいいのはありがたいけれど、この暑さは危険ですね⚠️😵‍💫

 

 

今日の一心寺JSAサークルはリアル開催。

冷房をかけ、扇風機を回しつつ、コロナ感染拡大予防のために窓を開けて換気もしながら、風通しよくした静寂の本堂。心地よい空間での75分でした😊

 

暑くなり、呼吸も浅くなりがちなので、今日は胸郭の動きの改善を目指しました。

 

最後の集合写真は、いつも通り😊

 

前回のリアルの時にうまく撮れなかった写真にチャレンジ。

 

高さが出なかったので、アングルを変えて、スマホまでの距離をとると・・

ソフトジムが宙に舞う・・

私の「こんな写真を撮りたい」におつきあいくださった皆様、ありがとうございました😆