朝は、こんな空で気持ちの良い晴れ☀️

 

水曜日は、一心寺JSAサークル。

世界的にコロナ感染が始まり、コロナ禍真っ只中に迎えた最初の夏、「リアルでレッスンはできないけれど、何とかサークルの皆さんに運動をしていただきたい」という気持ちから、オンラインレッスンを始めました。

コロナ前のように月３回リアルでレッスンをしている現在も、リアルレッスン以外の週はオンラインレッスン。

今日もオンラインで開講でしたが、参加してくださった方からは、

「参加者が少ないのにレッスンしていただいて、本当に申し訳ないです」

という恐縮されたお言葉。私はリアルレッスンを含めて「出来るだけ、週に１回は、定期的に自分の身体に意識を向ける時間を持っていただきたい」という思いでオンラインレッスンをしているので、

「とんでもないです。レッスンしたいと思っていただけることが嬉しいのです。だから、お一人でもやりたい方がいらっしゃったらレッスンさせていただきたいのです。」

「ありがとうございます」

定期的に継続することが、本当に意味あると実感しているから。

 

基本のJSAは忘れずに・・

さらに、いつものように、様々なアプローチを入れ、

本日の感想は、

「気持ちいいところと、ちょっと大変なところと、両方ありました。」

 

最後は、はい笑顔にて終了です。

私がお伝えしたいことを、受け取ってくださる方々の存在が、とても嬉しくて・・😊

 

よく言われる通り、オンラインだと、レッスン会場への移動が不要、ほぼレッスン時間以外に拘束される時間はなく、ギリギリまでお家の仕事や作業をしていられ、レッスン後もすぐに作業に戻れるし、さらに少人数だと、お一人お一人のフォームの確認もしっかりできるので、間違いなくリアルとは違った有効性がありますね😉

 

オンラインレッスンが終わったら、ピーカン晴れになっていました😃

 

 

午後から、用事があって、久々に本山という場所へ。

そこで、こんな自動販売機を見つけました。

販売されていたのは、なんとお肉😮

 

設置されていた場所は、カツサンドが大人気の「肉のマルオト」さんのお店の前でした。

お店は閉まっていましたが、自販機があれば「今日はマルオトのお肉だ！」という方にとっては、強い味方ですね😉