金曜日夜のお楽しみと言ったら・・

オンラインレッスンです😊

キャットドックのフォームチェック中。

レッスン後にグループLINEに載せて、お一人お一人に自分の動かせているところと、動かしづらいところを、客観的に見ていただいて、これからの参考にしていただければと・・😉

いつも思います。出来ているなら、さらに動きを良くしていこうと思っていただきたいし、出来ていないところは、「伸びしろがあるんだな」って思っていただけたらいいのです。

皆様、それぞれに、得意な動きがあれば、

苦手な動きもあって当たり前ですからね😌

ストレッチも、伸ばす方向が大切ですね。

 

そして、最後までしっかり頑張って、「やった感」満載で終了。

出来ない事は、決してダメなことではありません。出来る様になったら、今よりももっと動ける身体や痛みを引き起こしにくい身体になれるという、楽しみな可能性があるということなのです。だから、仲間と一緒にどんどんチャレンジしていただきたいのです😉　

皆様の頑張ってくださっている姿を見られると、すごく嬉しくなります😊 指導にも力が入ります😊 これからも仲間の皆様と共に頑張って行きたいと思っています😍

 

 

このあと、スポーツクラブの会員様からいただいたおやつを楽しむ事に😊

間違いなく、秋を楽しむおやつですね🍁🌰