「三島に遊びに行ってきました。ジップライン、楽しかったです」

と、お土産いただきました😊　

お気遣いしていただいてしまい、恐縮です🙏

三島スカイウォークのアクティビティの中でも、「ロングジップスライド」は、特に人気のようですね。

三島スカイウォーク、めっちゃ興味あります。

「ジップラインをやってきた」とお聞きした時、最初、あのロープの上で飛んだり回ったりするスラックラインと勘違いしました😆

あれができる人、本当に尊敬しちゃいます。✨

彼女がやったというロングジップスライド、私もやってみた〜い😆

 

 

さて、金曜日夜は定例オンラインレッスン。

今回は、脊柱を多方向に動かすことがメインの１時間。

背骨一つ一つ、しなやかに動かしたいですよね。

屈曲

伸展

他にもいろいろ行いましたが、写真撮ってなかったです😅

皆様、笑顔にて終了👍

しっかり身体が軽くなって、じわっと汗をかくほどだったそうす😃

「このところ気温上昇の為か疲れを感じることが多かったのですが、今夜あちこちの関節を動かして体が軽くなった感じがしています。
筋トレをしていないけれど結構汗が出ました。
ありがとうございました。
金曜日のこの時間があって体のメンテナンスになっています。
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️」

とか、

「これからも頑張ります💪」

との、やる気メッセージも届きました😊👏

いい感じ👍