一心寺JSAサークルは、リモートレッスンでした。

 

胸郭を開くことって、本当に大切ですね。

 

今日も、いろいろなエクササイズを行いました。

身体が少しでも心地よくいられるように、少しでも楽に過ごせるように、身体が本来持っている機能を十分に使えるように・・

今日も頑張ってくださった皆様に心からの感謝と拍手をお送りしたいと思います👏

 

 

ところで、マイブームってありますか？

私の今のマイブームは、こちら。

季節限定の「ビルベリー＆ラズベリー」炭酸水。

去年も販売された時にずっと飲んでました。

みなさまのお墨付きブランドだから、お値打ちですしね。

今年もしばらくの間だけ楽しめます😌