今日も曇り空。

雨予報なので、いつ降り出すか心配しながら、昨日のようなゲリラ的な降り方にならないよう祈りつつ、一心寺さんへ。

 

JSAボールエクササイズのサークルですが、

 

違うエクササイズもたくさん行います。

 

側屈と回旋は、２〜３人ずつ、お一人お一人がわかるように細かく撮って、グループLINEでシェア。

年齢問わず、それぞれのいい姿勢で頑張っていただけています✌️

 

バランスのトレーニングも行って、こちらも左右差や得手不得手を確認。

今日も楽しく90分はあっという間に過ぎました😉

笑顔のあふれる時間💕

皆様、お疲れ様でした✨

 

この後、本堂をお借りして、お一人の方のパーソナルを行い、雨が降り出す前に次のパーソナルのお仕事の場所であるModに到着しようと急ぎました。

最寄駅に着く前に、激しい雨がやってきたようですが、着いた頃には小雨になっていてラッキーでした✌️

 

今日も、いつもご来店くださっている方々との楽しいセッション。

痛み改善・機能向上・ピラティスのスキルアップと、それぞれの方にいろいろ嬉しい効果を出すことができて、クライアント様と一緒に喜びました😊

そして新規の体験の方もご来店され、体験後、無事にご入会いただけました。彼女のHOPEに向かって、これからしっかりサポートさせていただいていきます。

今日もいろいろと嬉しい１日となりました😃💖

 

そうそう、報道によると、コロナが第11波に入ったとのこと。

出来る予防を施しながら、免疫力を落とさないよう注意しながら、毎日を楽しく過ごしたいですね。