今日も曇り空。
雨予報なので、いつ降り出すか心配しながら、昨日のようなゲリラ的な降り方にならないよう祈りつつ、一心寺さんへ。
JSAボールエクササイズのサークルですが、
違うエクササイズもたくさん行います。
側屈と回旋は、2〜3人ずつ、お一人お一人がわかるように細かく撮って、グループLINEでシェア。
年齢問わず、それぞれのいい姿勢で頑張っていただけています✌️
バランスのトレーニングも行って、こちらも左右差や得手不得手を確認。
今日も楽しく90分はあっという間に過ぎました😉
笑顔のあふれる時間💕
皆様、お疲れ様でした✨
この後、本堂をお借りして、お一人の方のパーソナルを行い、雨が降り出す前に次のパーソナルのお仕事の場所であるModに到着しようと急ぎました。
最寄駅に着く前に、激しい雨がやってきたようですが、着いた頃には小雨になっていてラッキーでした✌️
今日も、いつもご来店くださっている方々との楽しいセッション。
痛み改善・機能向上・ピラティスのスキルアップと、それぞれの方にいろいろ嬉しい効果を出すことができて、クライアント様と一緒に喜びました😊
そして新規の体験の方もご来店され、体験後、無事にご入会いただけました。彼女のHOPEに向かって、これからしっかりサポートさせていただいていきます。
今日もいろいろと嬉しい1日となりました😃💖
そうそう、報道によると、コロナが第11波に入ったとのこと。
出来る予防を施しながら、免疫力を落とさないよう注意しながら、毎日を楽しく過ごしたいですね。