今日も暑い朝で、１日が始まりました。

 

本日は、バランスコーディネーション更新研修のために沼津へ。

 

三島から沼津は、JRで一駅。思ったより近いんですよね。

 

駅構内には、こんなパネルが置かれていました。

 

マニアさんらしき人が写真に納めていらっしゃいました📸

 

バランスコーディネーションの基本種目を、様々な方々に対して、様々なプロセスを経てゴールへ導くトレーニング。

【ここが硬いからこの動作にこんなエラー出てしまう。それなら、エラーが出ないように、苦手なこの部分に対して、こちらのエクササイズを挟み、より効果的なエクササイズに完成度を上げていこう】

そんな研修内容でした。

私は、すでにそんなアプローチを取り入れてエクササイズを提供させていただいているので、普段やっていることの正当性を確認できてよかったです😊

また、自分が行っていないアプローチの方法もシェアしていただけて、とても有意義な学びの時間となりました😊

 

帰宅した頃には、こんな空が広がっていました。

なんとも、怪し過ぎる😮

それでも、明日はまた快晴の予報です☀️

雨に降られないといいなあ・・