お盆明けナイトもリモートレッスン💻
今回は、お盆明けということで、やはり身体を伸ばす系の内容多め。
バランスコーディネーションのエクササイズや
TLESスクールで学んだ実技や、
ずっと行っているオリジナルの方法でのストレッチなど、
全身、気持ちよく伸びました😊
痛気持ちいい程度の強度で、しっかり伸ばすことができたようです👍
最後は、笑顔の1枚をいただきました📸
お盆明けナイトもリモートレッスン💻
今回は、お盆明けということで、やはり身体を伸ばす系の内容多め。
バランスコーディネーションのエクササイズや
TLESスクールで学んだ実技や、
ずっと行っているオリジナルの方法でのストレッチなど、
全身、気持ちよく伸びました😊
痛気持ちいい程度の強度で、しっかり伸ばすことができたようです👍
最後は、笑顔の1枚をいただきました📸