夜中、すごい雨でした☔️

昨夜の22時半頃、Mod春日井でのパーソナルセッションを終えて帰ってくる時には、普通の降りでしたが、家についてから凄い雨音になってビックリ‼️

今朝はその雨も上がって・・

 

今日の一心寺JSAサークルはリアル開催だったので、雨が上がってありがたやありがたや😌

本日のリクエストは、

「肩こりが酷くて・・。肩まわりもやってください」

とのことで、それならと、全員の肩甲骨を剥がさせていただきました。

名付けて、「肩甲骨はがし祭り」

 

まずは、いつものように腰仙・仙腸関節からスタートし、そこから背骨の動きに入って、

その後、肩甲骨はがしまくりました😆

全員無事に肩甲骨がはがれて、腕がめっちゃ挙げやすくなりました。

「腕、軽っ✨😃」

その後、肩甲骨周囲の筋肉と肩関節まわりの筋肉をバランスよく使えるように、協調性訓練。

今日も楽しく身体と向き合う時間が過ぎました😊

 

「今日は参加して、すごく得した気分💕」

とも言っていただけました😃

ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊