今日は、朝こそ少し肌寒かったものの、とてもあたたかなお天気になりました☀️

 

明日4/18(金)、春日井市の朝宮公園西側に、農業と健康にこだわった

『BREAD&CAFE    Flave(フラべ)』

がオープンします。

このお店は、私がパーソナル指導でお世話になっているMod春日井の本社である「モア・フーズ」が手がけたお店なのです。

モア・フーズは、従来、モスバーガーのチェーン店運営をしており、今回のお店は初めてのオリジナル店舗です。

 

今朝の中日新聞の朝刊にも記事が載っていました。

 

社員が東海地方の菜園を訪ねて、土作りから関わって栽培した野菜を使ったり、金城学院大学と共同開発した米粉や大豆で作るグルテンフリーのパンであったりと、こだわりのお店です。またドライブスルーも導入されています。

私も是非行ってみようと思っています😊

 

ハナズオウが満開を迎えています。

 

 

今日もMod春日井でパーソナルセッションを担当させていただきました。

行く途中で、こんな出会いも😍

ひょっこりさんです😃

こちらを向いて、目を閉じました😆

いいことありそう😉

昨日のパーソナルのお客様のお話。

「土・日と仕事がとても忙しくて、頭痛・めまいが起こって、気持ち悪くて吐いちゃって、昨日は１日起きれなかったんです」

との訴え。なので、頸椎改善スクールで学んだ

『頭痛・目眩・眼精疲労 筋肉治療パック』

を提供させていただきました。

 

 

確認してみると、首の回旋もやりづらいようでしたので、あの筋肉とこの筋肉と・・

１番問題だったのは、咀嚼に使う筋肉でした。

「この筋肉が硬くなると、頭痛・めまい・目の疲れやかすみ・耳鳴り、それに歯の痛みも起こったりするんですよ」

とお伝えすると、

「わあっ‼️ 先生、私、歯も痛くなっちゃってるんです😮」　

さらに、

「目も何か見えにくくて、視力が落ちたのかなと思ってました」

まさに、ピンポン✨でした。

今日、メッセージを送って、頭痛・めまい・吐き気の状態を聞いてみたところ、

「あれから症状はでていません。視界もスッキリだし、歯の腫れもは引いてきました」

とのこと。本当によかったです😌

 

 

身体の不具合において、意外にも、

「そんなところに痛みの原因があったんだ！」

ということもよくありますね。身体って本当に複雑です。

 

今回のクライアント様にも、身体が少しスッキリしてお帰りいただけて、本当によかったです😌

 

誰かのお役に少しでも立てる、こんな嬉しいことはありませんね。

でも、まだまだ本当に知らないことばかりです。

知識や技術を増やすためには、やはり学び続けること、そして必要な時にその知識と技術をアウトプットできるようにしておくこと。さらにブラッシュアップし続ける事も大切ですね✨

 

朝は、曇り空で、ところどころに青空。

 

でも気温はそこまで低くなくて、日差しがあるところは、けっこうあたたかでした😊 太陽万歳☀️🙌  通勤ウォーキングは、けっこう快適😊

 

今年もこのお花の季節がやってきました。

藤の花です。

公園の藤棚。青空バックで撮ることができました。

近くに行くと、とても良い香りが漂っていました😃

 

そして、ハナミズキ。

赤と

白

 

少し前に綺麗な花を咲かせていた白梅の木には、小さな可愛い実り😊

 

そして、先週咲き始めていたモッコウバラが・・きてました😊

 

朝までに雨が上がったので、スポーツクラブへ自転車利用の会員様もご来館いただくことができたようで、レッスンにたくさんの皆様にご参加いただけました😍

機能改善レッスンも、初中級エアロビクスレッスンも、皆様とても活気に溢れていました✨

レッスンが終わって、

「身体が変わった」とか、「柔軟性が向上した」とか、「あの動き(苦手な動き)が出来るようになった」とか、いろんな嬉しい変化のご報告をいただきました✨

正しく動くことで、ちゃんと効果を引き出すことが出来ますね。そして、それが個々の自信につながり、さらに頑張る力を生み出してくれるようです😃

 

笑顔の皆様をお見送りし、スタジオを片付けて帰る頃には、思いの外、冷たく強い風が吹いてきていて、肌寒く・・ちょっとびっくり‼️

薬局の旗がバタバタ🚩

あるお宅の何かの目印の旗(？)は、まるで鯉のぼり🎏

 

北の空と

南の空

180度でこんなに違っていました😮

 

Mod春日井へご来店のパーソナルのクライアント様も、全員が

「けっこう寒いですね」

と。でもセッションは、やる気に満ちて、どのセッションも熱く熱く、内容も濃いセッションでした😉

やる気に満ちて取り組めるって、本当に素晴らしいことですね👍

 

今日のらくいき体操サークルは、リモートレッスン💻

今日も、いつものお２人がご参加くださいました。

まずは定番のエクササイズでスタート。

 

今日は、股関節のはめ込みのトレーニングをいくつか行いました。

 

この単品の筋肉のストレッチのあと、複数の筋肉を繋げてスパイラルに伸ばしました。

 

若干猫背気味で首が前突しやすい方もいらっしゃるで、首のアライメントも整えて・・

 

はい、素敵なお二人に拍手👏

 

今日は、午後からレッスンを担当させていただいているスポーツクラブが休館日だったので、夜のウエルネススタジオのレッスンまでの間、頸椎スクールの試験勉強✏️

頭の中が一瞬混乱して、ワチャワチャになりました。でも、これで頭の中が少し整理できたように思います。

今日の試験勉強は、レッスンから帰ってきて、夜もまだまだ続くのでした。

 

今日は、朝から雨☔

今日も東京へ🚅

 

東京でのセミナーと言えば、最近はこちら会場がほとんどの「スクエア荏原」

 

入り口前にはサトザクラ(？)が咲いていました🌸

 

今回のセミナーは、2/23(日)に開催された細井講師の「Jr柔軟性改善発表会応援クラウドファンディング」のために、寄付の返礼として選んだセミナー。

テーマは４つ。

テーマ１：ふくらはぎの浮腫・痛みの改善

テーマ２：股関節で最も多い前〜前外側の痛み改善

テーマ３：筋・筋膜性腰痛の改善

テーマ４：肩こり筋＝肩甲挙筋の徒手改善

これまでに学んできた事の復習あり、さらにそこにプラスするブラッシュアップ内容あり。

これまでの学びが、間違いなく深くなりました。

少人数制で、しっかり実技も見ていただける贅沢なセミナー。

今日も実技をじっくり身体に落とし込み、身体で覚えるセミナーとなりました。

 

帰る頃には、雨もが上がっていたので、桜の木の下で集合写真📸

私の自撮りで撮ったので、桜の花が全然写っていなかったという・・😆

ストレートパンチの決めポーズ🤛　私は・・手の長さの関係で、猫パンチ🐱👊

満面の笑顔？ 真ん丸の笑顔？(笑）

 

細井先生、今日もありがとうございました😌

ご一緒いただいた皆様、ありがとうございました😌

 

✳︎ おまけ ✳︎

「なごや嬢 20th anniversary 記念アソート」

をお土産に持って行ったのですが、私の分もあったようです🤭

ちなみに「なごや嬢 20th anniversary 記念アソート」は、今までに販売された様々な「なごや嬢」を集めたアソート商品なのだそうで〜す🍫