元気になれる物(^○^)

夏野菜の１つのゴーヤにも種類があります。

この白いのは「デリシャスゴーヤ」っていう種類だそうです。

デリシャスというからには、めちゃ、美味しいはず(^○^)

おすそわけしてくださった方曰く、緑のゴーヤより苦味が少ないそう。苦いのが苦手な私には特にデリシャスに違いないね✨

ゴーヤは、1本あたりのビタミンC含有量が、トマト1個の約5倍、レモン1個の果汁よりも多くて、しかも加熱に強くて壊れにくいとか。ゴーヤを食べると元気になれそう😊

今日は、大好きなひまわりを見てきました🌻

ひまわりいっぱいの光景、めちゃきれい (*^^*)

大好きなひまわりを見ると、ついつい笑顔になって、元気が出ます💞

ところで、ひまわりって、ちょっと下向いて咲いてる事が多いお花。大きな花ほど下向き。なのに、なぜ「向日葵」日に向かうって書くんだろ・・・不思議だなあ🤣

そして、元気になれる食べ物というと「うなぎ」土用の丑の日も近いですね。

これ、うなぎエキスパウダー入りだって❗

これ食べても元気になれるのかなあ😆

健康・元気おたすけ隊も、たくさんの方が元気になれるよう応援しま～す (^^)