なごやか市民教室へ行く途中での出会い。

はい、ひょっこりはん（笑）

可愛い黒猫ちゃんでした。

近くには、お友達らしきキジトラ(?)ちゃん。

どちらもノラ猫ちゃんのようですが、人のことはあんまり気にならないみたいで・・。

キジトラちゃんなんて、私の方をチラッと見たけれど、植木にある何かにずっと目が釘付けになってました🤭

 

しばらくしたら黒猫ちゃんがキジトラちゃんに近寄っていったので、やっぱり仲良し・・

かと思ったら、あらま別々の方向へ・・。

朝のご挨拶が済んで、「また明日ね〜」って感じでした😆

 

今日の「らくらくいきいき体操」は、先週に引き続き第２回目。

まず、シナプソロジーで脳を活性化。心もほぐれて、もうここで、笑顔があふれました😀

続いて、バランスコーディネーションで「関節ほぐし・ストレッチ・筋力トレーニング」を行い、自分の癖に気づき、修正していくことにより、日常生活動作の機能改善を目指しました。

動かなかったところまで身体が動くようになったり、動かすことが楽になったり。

簡単な運動で、楽しく、身体の機能が改善出来ちゃう💕

みなさん、先週に比べて、インストラクターにも仲間にもレッスンの雰囲気にも実際の動きにも少し慣れて、和やかな雰囲気の中、リラックスし、笑顔が増えました😃

とってもいい変化が、心にも身体にも起こったようです💖

ご参加くださっているメンバーは、お会いするのが２回目とは思えないくらい、何だか親近感がある方ばかりです😊❣️

また来週が楽しみですね💕

 

帰り道、おやっ？すごい数の鳥が群れています。

あの鳥、何鳥だろう・・好奇心が湧いて、しばし様子を観察 👀

すると、しばらくして何羽かが川に着水。

近づいて確認してみると・・

わおうっ、ユリカモメ🤗

名古屋市熱田区という、こんな場所で、まさかユリカモメに会えるとは、びっくり😮

しかもこ〜んなにたくさん🕊🕊🕊

 

海・名古屋港から近いといえば近いし、遠いと言えば遠いかな。川に沿って団体さんで飛んできたのかしら？

ユリカモメは、単独行動より団体行動する派かも。確か、横浜みなとみらいのあたりに行った時にも、ユリカモメは団体さんで群れてました😊

港の風景っていうと、たくさんのウミネコやカモメが、船のマストや桟橋の欄干などにとまって、羽を休めているイメージがありませんか？（笑）

 

長年住み慣れた愛知県だけれど、また新しい発見をしちゃった気分で、何だかワクワクしちゃいました🥰