遠くの山々まで、スッキリの朝。

なのに、スッキリしない私・・😵

身体は元気なのに、声が・・・😭

ウエルネススタジオにはマイクが無いので、残念ながらレッスンをお休みにさせていただくことに。

昨夜皆さんにご連絡を入れながらも、申し訳なくて仕方がなかったです😓

これは、月曜日にウエルネススタジオに飾ってきた、季節の絵ハガキ。

そしてこれは、何年か前に東京に行った時に、ふと「スタジオに飾ろう💕」と購入したクリスマスの飾り。毎年、オーナーがちゃんと出して飾ってくださいます☺️

 

来週はクリスマスイベントレッスンなので、今日の分もお返しするつもりで頑張ります💪✨

 

のどの吸入をしてもらおうと耳鼻咽喉科を受診したところ、気管支にも炎症が起きているそう😥

“ええっ！”と思いながらも、夜は派遣のお仕事で、マイクが使える施設だし、急な代行を見つけていただくのは無理だろうとあきらめていて、自分で何とか頑張るつもりでした。

でも、ちょうど用があって派遣会社の方と連絡を取る必要があり、声が出ない話になり、急遽代行を探してくださいました☺️

ご参加くださる皆様に会えないのはすごく残念だし、とても申し訳ないのですが、体調を考え、ご親切に甘えさせていただくことにしました😔

こんな急な代行を見つけていただき、また、こんな急な代行をお引き受けいただけて、本当にありがたいです😌

ということで、本日は１日休養させていただくことができました💖 ありがとうございます🙏

 

私は、インストラクターになって27年の間に、声が全く出なくなったことが４回ほどあります。

すべて、ちょっと喉が痛いなあという時に、大きな声を出してレッスンすることが引き金になっています。

昔はマイクなんて使わず、地声で頑張る時代でしたから、ずっと、大声を張り上げてレッスンしてました。全然問題なく、通る声が出ていたから、「私ののどは強い」と思っていました。

ところがインストラクターになって７年ほどだった頃、だんだんかすれ声になってきて・・ある時急に出なくなったのが最初。

初めて声帯をお医者さんで診てもらうと、声帯に問題が起きてました。

声帯に、「ポリープ」ではなく、富士山のようになだらかに盛り上がる「結節」が２個あって、声帯の間に常に隙間ができるために声がかすれてしまうし、出る音域が低く狭くなってしまう。結節は、ポリープのようには手術で取れないんだそうです。

声は、翌々日で出るようになりました。お医者様からは、喉に力を入れて喋らないようにと言われたのですが、なかなか難しくて・・。その頃には、大好きだったカラオケにも行かなくなってましたね。昔歌えた歌も声が出なくて歌えなくなっていたし、無駄に喉を使いたくないのもあったし。

喉の事を考えて、ハンドマイクを購入。その頃はコードレスマイクやインカムマイクなんてなくて、10メートルくらいのコードのついたマイクを、コードが足にひっかからないように器用に使ってレッスンしていました。懐かしい😃

マイクを使っていても、テンションが上がってくるとついつい大声になっちゃったり、両手も使ってパフォーマンスしたい時には、マイクは床のお友達になってました😅

ある時は、東京でのサバイバルエアロビクスというイベントのリードのお仕事の３日前に声が出なくなりました。経験上、全然声が出なくなっても翌々日には出ていたので、大丈夫だとは思いつつも、正直不安で仕方がなかったです。当日には問題なく声が出て、無事レッスンできたのですが、声が出なくなったときには、「どうしよう！」って、本気で焦りました‼️

 

小さい頃からずっと扁桃腺肥大で、年に何回かは高熱を出して寝込んでいました。今もなお、扁桃腺肥大なのですが、このお仕事を始めてからは、高熱を出して寝込む事はなくなりました。でも、私の弱点はやっぱり「のど」と「声帯」です😭

だから冬場は特に「マスク」が必需品。

ところが、昨日会員さんから

「いつもマスクしていると、顔がマスクの形に黒くなっちゃうらしいよ」

って聞きました😨

何だろう、そんなに押さえつけるわけでもないのに、黒くなるって・・

それでも・・やっぱりマスクしてのどを保護しないと・・。

美容と健康を天秤にかけたら・・やっぱり健康の勝ち✨‼️

これからもマスク愛用者「マスクマン」であり続けます😉

それにしても、喉の調子が良くない時には、無理して声を出してはいけないってわかってはいるんだけれど・・喋るのもお仕事の１つだし・・。

まっ、じっと黙っていられない性格にも、ちょっと問題ありなのかもね（笑）