今日は、自家栽培のこんなものをいただきました😊

マクワウリ

米ナス

どっちも丸くて長くて・・

太っちょの楕円形（笑）

 

 

今夜もJSAオンラインレッスンでした。

雨降りで、湿度も高く、身体が重だるく感じやすい日なので、ゆったり押圧に時間をかけました😊

慣れてこられた方は、すぐにストンと力の抜けるポジションに入られます✨

押圧しながら、プラスαもOK🙆‍♀️

力抜けてるかなあ・・しっかり確認。

すごくゆったりした空気感があって、見ている私も何だかすごくリラックスできます✨

 

今夜も、十分にまったりした時間を過ごしていただくことができたようです😊　だからやっぱり素敵な笑顔があふれました✨

今夜も、大切な仲間との、素敵な金曜日のひとときでした💕

「感覚を広げて、自分の身体と向き合いながら、痛みを我慢することなく、楽な身体へと導くことを目指す」そんなJSAサークルです✨

どんどん皆さんの身体感覚が変わってきていて、本当に素晴らしいなって思います💕

 

そして、今夜はなんと、先週７時間もの間、ずっとおしゃべりしていた、仲良しの船橋インストラクターさんもご参加下さいました💕

船橋ちゃん、ありがとうございました🥰

楽な身体感覚が伝わっていたら幸いです😌