今日は、JSAサークルのリアルレッスンの日。

昨日の愛知県の新型コロナウィルス新規感染者数は110人。初めて100人を超えた、このかなり厳しい状況を考え、本日のサークル開催をスタッフと相談。

会場の一心寺さんから開催許可はいただけたので、

◉マスク着用

◉アルコール除菌

◉密にならないソーシャルディスタンス

以上３点を完璧に徹底して、開催することにいたしました。

 

会場の本堂は、今日もお香を焚いてくださっていて、心と身体にとても優しく嬉しい空間でした(^^)

 

「最近何だか身体がだるい」「頭がポワンとしてる」そんなお声をうかがい、そんな不快な症状の改善ができたらなあと思い、本日のテーマは『頭スッキリ身体スッキリ』に決まり✨

 

まずは、膨らましたボールをきれいに除菌してから、レッスンスタート。

 

首・肩周りのリコンディショニングをしてからボールにオン💕

身体の右側が縮んで背骨が右に傾いていた方も、75分のレッスンが終わった時には、ちゃんと真っ直ぐに戻られていました😊

もちろん身体はスッキリ、呼吸もしっかり吸えるようになったそう👏

そして、他の方もみなさんスッキリさんになられました😃

 

マスクは熱かったと思いますが、エアコンと扇風機で対応できました。

 

集合写真は、絶妙なフォーメーション（笑）

もう一枚😊

本当に、素敵な仲間です💕✨

 

使ったボールは、きっちり除菌してから、たたんでいただきました。

きれいにたたんでくださっているところを、突然撮らせてもらっちゃったので、可愛いお顔が上目遣いになっちゃいました😅

お２人正座していらっしゃる姿が、何だか何かのお稽古事をしてるみたい・・😆

 

マスクをし、蜜を避けながら、お話していた中で、

「コロナが始まった頃に比べて、手洗いの仕方も、ちょっと簡単にしちゃってきてる。」

ということが話題に。

「前は手首より上までしっかり洗っていたのに、今は手首あたりまでで、前ほどしっかり洗っていない」

「親指〜とか、指の腹〜とか、指一本一本まで本当にしっかり洗っていたのに、今はそこまでしなくなっちゃった」

みんなきっと、最初の頃は神経質過ぎるほど徹底していたであろうことが、一時、東京以外の地域ではそれなりに落ち着いてきていたことによって、何となく危機感が薄れてきて、多かれ少なかれ、そこまで徹底的にはしなくなってきちゃっているかも。

私も、手を消毒する回数も、以前は本当にすぐに消毒・消毒と、１日に何回やったかわからないくらい消毒してました。でも、最近は念入り度合いがそこまでではなくなっているのは事実。

「これからはwithコロナで」と言われていますが、「慣れっこコロナ」や「コロナ慣れ」になってしまっているとしたら、ちょっと反省😣

 

確実に新規感染者数が増えている脅威を考え、今一度、消毒・手洗いの仕方など、見直し、徹底していくべきかなと・・😔

 

あっ、今もきっちり、ちゃんとされている方、私と一緒にしちゃってごめんなさい🙏