今日は、朝から激しい雨☔️

薄いグレー１色に塗られた空でした。

 

傘をさしていても、めっちゃ濡れる・・😵

らくいきサークルはリアルレッスンの日でしたが、そんな足下の悪い中、皆さんご参加くださいました😃

 

「先週、リモートレッスンの後、すごい筋肉痛がやってきました😅

しっかりスクワットやったからでしょうか😆」

正しく使うと、自重でもきちんと効きますね😊　

「ちゃんと使えた証拠ですね😉 素晴らしいことです👍 おめでとうございます👏」

 

そして今日のテーマは、肩甲帯の安定と、お尻・内腿・コアの強化。身体のつながりもお伝えしながら、リモートとは違ったリアルならではの良さを生かして、しっかりレッスンさせていただきました😉

 

最終チェックで、片足立ちの安定感がとてもよくなられました👍

 

「また筋肉痛になったら、ごめんなさい😜」

「筋肉痛は、先生からのプレゼントと思って、過ごしますヽ(^o^)

来週もリモート、お願いします٩(✿∂‿∂✿)۶」

こんなやりとり、いい関係です🥰

 

そして、

「先生、これどうぞ😊」

と、バレンタインチョコをいただいちゃいました😊

筋肉痛のお返し？・・（笑）

お気持ち、しっかり受けとりました😌

 

 

夕方には、雨も上がって、一気に日差しが差し込んで・・

北西の空を見ると、

ほんの１部分だけがオレンジ色に染まっていました😃

こんなこともなかなか珍しいかも😃

 

 

夜はウエルネススタジオでレッスン。

会員さんから、

「ハッピーバレンタイン💕」

と、こんなショコラをいただきました😍

 

世界的に有名なフランスのショコラティエであるMichelBelin(ミッシェルブラン)氏の設立したチョコレートブランド『ミッシェル・ブラン』のお店が、名古屋市西区とJR名古屋高島屋とに店舗があり、そこのモワルーショコラだそうです💓

私は初耳の方だったのですが、ミッシェル・ブラン氏は、最優秀パティシエ・最優秀ショコラティエ・フランス最優秀職人の3冠に輝くアルティザンにしてルレ・デセールの創始者の一人。「フランスの至宝」とも呼ばれているそうです😮　すご〜い😃

 

こんなに厚みもあって、ずっしり系😃

絶対に美味しいやつです🥰

お心遣いに感謝して、心もお腹も満たされる・・💖