今日は、朝から激しい雨☔️
薄いグレー1色に塗られた空でした。
傘をさしていても、めっちゃ濡れる・・😵
らくいきサークルはリアルレッスンの日でしたが、そんな足下の悪い中、皆さんご参加くださいました😃
「先週、リモートレッスンの後、すごい筋肉痛がやってきました😅
しっかりスクワットやったからでしょうか😆」
正しく使うと、自重でもきちんと効きますね😊
「ちゃんと使えた証拠ですね😉 素晴らしいことです👍 おめでとうございます👏」
そして今日のテーマは、肩甲帯の安定と、お尻・内腿・コアの強化。身体のつながりもお伝えしながら、リモートとは違ったリアルならではの良さを生かして、しっかりレッスンさせていただきました😉
最終チェックで、片足立ちの安定感がとてもよくなられました👍
「また筋肉痛になったら、ごめんなさい😜」
「筋肉痛は、先生からのプレゼントと思って、過ごしますヽ(^o^)
来週もリモート、お願いします٩(✿∂‿∂✿)۶」
こんなやりとり、いい関係です🥰
そして、
「先生、これどうぞ😊」
と、バレンタインチョコをいただいちゃいました😊
筋肉痛のお返し?・・(笑)
お気持ち、しっかり受けとりました😌
夕方には、雨も上がって、一気に日差しが差し込んで・・
北西の空を見ると、
ほんの1部分だけがオレンジ色に染まっていました😃
こんなこともなかなか珍しいかも😃
夜はウエルネススタジオでレッスン。
会員さんから、
「ハッピーバレンタイン💕」
と、こんなショコラをいただきました😍
世界的に有名なフランスのショコラティエであるMichelBelin(ミッシェルブラン)氏の設立したチョコレートブランド『ミッシェル・ブラン』のお店が、名古屋市西区とJR名古屋高島屋とに店舗があり、そこのモワルーショコラだそうです💓
私は初耳の方だったのですが、ミッシェル・ブラン氏は、最優秀パティシエ・最優秀ショコラティエ・フランス最優秀職人の3冠に輝くアルティザンにしてルレ・デセールの創始者の一人。「フランスの至宝」とも呼ばれているそうです😮 すご〜い😃
こんなに厚みもあって、ずっしり系😃
絶対に美味しいやつです🥰
お心遣いに感謝して、心もお腹も満たされる・・💖