今日は、お天気も良く、気温も少し高め。
一心寺さんの本堂も、冷んやり過ぎない心地よさでした😌
寒過ぎない気候だと、より身体が緩みやすく、のんびりできて、身体の軽さもより実感しやすいですね。
今日はさらに背骨の動きに重きを置いて・・
動かしにくいところは、さらに意識を向けて、身体のつながり・連鎖をイメージしながらアプローしていく。
すると、あら不思議、ちゃんと動いてきたりするんですよね。
緩めたら、締めて終了。
もちろん、お決まりの集合写真を撮って📸
一年ぶりに復活を遂げられた方から、皆さんにとチョコレートをいただきました🍫☺️
お心遣いが嬉しく・・💓
帰りに、早い者勝ちで、お口の中へ1個ずつポイポイポイ😉
Hotel Okuraさんのチョコ、めっちゃ美味しかったです😊
美味しいものを食べると、目元もパッチリ開き、笑顔が一段と輝きますね✨
そして、こんなおやつもいただきました😋
こちらは、お家に帰ってからのお楽しみ😉
ごちそうさまです😋 お気持ちに感謝💓