今日は、お天気も良く、気温も少し高め。

 

一心寺さんの本堂も、冷んやり過ぎない心地よさでした😌

 

寒過ぎない気候だと、より身体が緩みやすく、のんびりできて、身体の軽さもより実感しやすいですね。

 

今日はさらに背骨の動きに重きを置いて・・

動かしにくいところは、さらに意識を向けて、身体のつながり・連鎖をイメージしながらアプローしていく。

すると、あら不思議、ちゃんと動いてきたりするんですよね。

緩めたら、締めて終了。

 

もちろん、お決まりの集合写真を撮って📸

 

一年ぶりに復活を遂げられた方から、皆さんにとチョコレートをいただきました🍫☺️

お心遣いが嬉しく・・💓

帰りに、早い者勝ちで、お口の中へ１個ずつポイポイポイ😉

Hotel Okuraさんのチョコ、めっちゃ美味しかったです😊

美味しいものを食べると、目元もパッチリ開き、笑顔が一段と輝きますね✨

 

そして、こんなおやつもいただきました😋

こちらは、お家に帰ってからのお楽しみ😉

ごちそうさまです😋 お気持ちに感謝💓