夜中にめっちゃ降っていた雨も、朝には上がってスッキリ。

この空を見て脳裏に浮かんだもの・・

adidasマーク（笑）

 

 

朝の機能改善クラスが有料スクールになって１ヶ月(４回/月)です。

今朝、有料スクールになる前から、Web予約がなかなか取れず、レッスンに２ヶ月ほど来られていらっしゃらなかった方に、久々にお会いしました。すると、

「やっぱりあのレッスンに出なくなってから、何となくあちらこちら調子が悪いんですよねえ。自分でストレッチとか、レッスンでやっていたことをやっても、なかなか上手くできなくて。先生のスクールに入りたいけれど、定員いっぱいで、誰かが抜けて空きが出ないと入れない😭」

やはり、毎週続けていたことが、身体にプラスの効果を引き出していたと言われていました。

 

また、定期的にパーソナルセッションをさせていただいていると、「この前はこうだったけれど今日はこうだなあ」とか「今日は身体の反応が弱いな」とか、日によって違いを感じたりします。

先日も、いつもとの違いを感じて、聞いてみたら生理前でした。特に女性は、生理周期やホルモンバランスが影響したりもするようです。

 

今日のクライアントさんは、先週

「今朝、自転車に乗っていて、転んじゃって・・打身と少し腫れてるの」

ということでしたので、グアシャで内出血と腫脹のケアをしたところ、今日

「内出血、もっとひどくなるかと思ったら、先生に擦ってもらったおかげで(グアシャのこと)、あれ以上ひどくならなくて済みました😃」

と。よかったです😌

その時の調子を見て、最適な処置や最適なエクササイズの提供をして差し上げられるのが、パーソナルのメリットの１つですよね😉

 

グループレッスンでもパーソナルセッションでも、「継続的」に「その日の状態を確認」しながら「正しく」エクササイズすることの意味を、あたらめて感じます。

 

 

そして、スクールになってお会いできなくなった皆様とも、また何らかの形で、ご一緒にレッスンできるといいなあって思っています😌

 

今夜は帰宅時、最寄駅を降りると、こんな空模様になっていました。

なんか怪しい感じ・・と思って歩いていたら、ポツリポツリ・・そこから一気にけっこう大粒の雨になっちゃいました☔️😵

その雨も間もなくやみましたが、西の空がわちゃちゃ、賑やかな、こんなことになっていました😮

 

明日は晴れるといいな☀️