快晴の朝☀️

熱田神宮の森も快晴☀️🌳

明後日は、朔日なので、きっと混むでしょうね。

 

さて、今日のらくらくいきいき体操サークルも、リアルレッスンでした。

定休日の第４月曜日だけれど、NESPA DAYのおかげで開講です😊

 

JSAの腰仙仙腸関節・股関節の押圧をしていたら、少し手足が冷えてきたので、少しだけ暖房を入れて・・

ここから少しトレーニング多めに。

お腹も結構使いました。

そして、首前突出・猫背改善アプローチへ。

そして、気持ちばかりのハロウィンチョコをご用意🎃

 

お休みの方もありましたが、今日一緒に頑張ってくださった皆様です😁

レッスンが終わって、

会員様「先生、今日はしっかり動く日でしたね」

私「少し身体が冷えてきそうでしたしね。しっかり動くのお嫌いですか？」

会員様「ちょっとゆっくりする日も、しっかり動く日も、どちらも好きで〜す✌️」

私「それは素晴らしい👏 よかったです😊」

皆様、身体に意識を向け、ご自身の身体と向き合う時間を一緒に過ごす、素敵な仲間です💓

 

午後からは、スポーツクラブでの中上級エアロビクスレッスン。そちらのクラブは、明日までハロウィンウィーク🎃👻🧟‍♀️

仮装してくださったり、ワンポイントでもハロウィンぽくしてくださった方には、クラブからもれなくお菓子のプレゼント🎁🍪

なので、何もされていない皆さんには、ウェアにハロウィンシールを貼って差し上げて・・😄

全員お菓子ゲット、イェーイ😉

私は、囚人の仮装。

ええ〜ん、ごめんなさい😭

手錠かけてください。

だったんだけれど、

「先生、今日は水平さん？」

と聞かれることが多かったです😆

ま、水平さんでもいいけれど・・一応は囚人🦹‍♀️

「縞々のところにひっそり隠れられるよ」

そんな意見もありました😆

「ウォーリーを探せみたいにもできるよ」

って（笑）

レッスンは、通常通りの内容でしたが、少しだけレベルアップした内容を練習。皆様すごくいい感じ👍

今日も、頑張るぞ✨という気持ちに満ちた、エネルギーあふれる皆様との、楽しい時間となりました💕

レッスンにご参加くださった皆様、ロッカーや入れ替わり時にお声をかけてくださった皆様、ハッピーハロウィ〜ン🎃