今朝は、まあまあいいお天気だなと思って出かけたのですが、

電車に乗って、乗り換え駅で降りる時には、こんな雲が広がっていました😮

でも、１日雨に降られる事がなくてよかったあ😮‍💨

 

今日は、バレンタインチョコをいただきました😍

こちらは、Ｔちゃんから(^^)

これ、毎年いただくのですが、とっても美味しいんですよね😋

 

そして、Ｔさんから(^^)

両口屋是清の「ささらがた」梅花バージョン🌸

和の雅を感じる絵柄ですね😊

 

こういうプレゼントは、お気持ちが本当に嬉しくて、ついついblogに載せちゃいます💕

ありがとうございました🙏😍

 

機能改善スクールでは、単に機能改善のためのトレーニングをするのではなく、必要に応じて「何故このトレーニングをすると良いのか」まで、少し詳しくお伝えしてからトレーニングに入ります。難しい言葉は極力使わずに、わかりやすくお伝えさせていただいています。

皆様、しっかり話に耳を傾け、理解した上で取り組んで下さっています。その分、変化も出やすいし、出来ることはもちろん、出来ないことにもやる気で前向きに取り組んでくださる方ばかりで、すごく熱心で、とてもいい雰囲気。

今週は、内股(股関節内旋)でいることのデメリットをいくつかご紹介。機能的にもボディメイク的にも「こうなっちゃうよ」とお伝えしました。

俄然、股関節外旋トレーニングのやる気スイッチオン🔛でした😊

レッスン後も、いろいろ確認されていました。

いい感じ👍