今日は、久々に雲なし☁️

晴れているから、日向に出れば少しはあったかいけれど、気温は高くなくて、やっぱり寒い日。

 

最近、股関節骨頭安定化に力を入れています。骨頭を安定させた上で、正しい運動方向に股関節を使えるようになっていただきたくて・・。

機能改善スクールでも、そんな股関節のエクササイズを行いました。

そして、定番になっている体幹安定化エクササイズも。

「寒くなると身体を動かすのが大変。今日は寒いから、ちょっと大変なのよね」

という方もいらっしゃったので、様子を見ながらゆっくり進めました。皆様から、

「先生、今日のレッスンもよかったわあ😃」

お褒めの言葉をいただけると、やっぱりめっちゃ嬉しいですね🤗

 

午後からはエアロビクスのレッスン。

一昨日のブログに載せた、この春色シューズを履き下ろし✨

メンバーの皆様の反応がとても良くて、

メンバー様「先生の新しいシューズ、春っぽくて、すごくいいね」

私「でしょ、春の新色なんですよ」

たくさんの方々からそんなお声をいただました😃

大好評でした✨  中には、

メンバー様「いいなあ・・」

私「履いてみられますか？」

メンバー様「新しいシューズなのにいいの？」

私「いいですよ、どうぞ。履いてみないとフィット感とかわからないですもの」

ライカのシューズを今まで履かれた事がなかったお二人の方が履き試しされて、

メンバー様「同じ色買っちゃっていい？」

私「もちろんです。3人お揃いで履きましょうよ」

ということで、お二人とも同じモデルの同じカラーのシューズをご購入されることになられました😊

シューズって、実際に足を入れてみないとわからないですものね。

喜んでいただけてよかったです☺️