本日は・・

一心寺JSAサークル、リアル開催日。

レッスン開講自体が、かなり久々でしたので、基本に立ち返って、ほとんどの時間をJSAボールエクササイズに費やしました。

真夏ほどではなかったけれど、それでもまだしっかり冷房が必要な暑さで、環境を整えて90分。

 

お忙しかったり、体調不良でお休みされる方があり、今日は特に年代もバラバラでしたが、身体への意識や気づきは年齢に関係なく二重丸◎🙆‍♀️

ボールの上で力を抜く事は、若い人でもなかなか難しいって言われますが、91歳でもちゃんと力が抜けています。本当に素晴らしいですね👍

皆様、いい感じ✨

 

そして、今日も、午後から、一心寺様の本堂及びMod春日井勝川駅前スタジオにて、計５人の方にパーソナルセッションをさせていただきました。

そのうちのお一人は、先週ご来店された時、右の股関節に痛みがあり、そちらを調整させていただいて痛みが無くなってからトレーニングをご提供させていただきました。

今日いらっしゃって、

「あれから痛みは出てないです😊」

とのこと😃

よかったです😊

他の方のセッションも、それぞれ、苦手を克服したり、できることのさらにその上のエクササイズにトライしたりして、いい変化や素晴らしい頑張りを見せていただくことが出来て、パーソナル指導のやり甲斐をめっちゃ感じさせていただきました💕

大切なクライアント様との二人三脚、明日も明後日もそしてこれからも、もっともっと頑張ります💪