雲多めの朝☁️

この後、晴れたり☀️曇ったり☁️

こちらは、秋の雲になりかけ？☁️

 

本日は、一心寺JSAサークルリアル開催日でした。

 

背骨をたくさん動かして、今日もいろいろなインナーを使ったエクササイズをしました。また、アウターのトレーニングもしっかり行いました。使ったらストレッチもね😊

 

一緒に最後まで頑張ってくださった皆様、お疲れ様でした😊

 

 

このあと、本堂をそのままお借りして、お一人の方のパーソナルセッション。

お腹の使い方がだいぶ上手になってこられた方で、今日も苦手種目に果敢にトライ。すごく頑張ってくださいました✨

いつもは宿題は出さないのですが、ここは頑張っていただきどころだと思い、今日は宿題を出させていただきました。お家でトレーニングをして、来週も頑張ってくださる予定。これからの変化がますます楽しみです(^^)

 

そして、夕方からは、Mod春日井勝川駅前スタジオにて、夜のラストまでパーソナルセッション。

今日の皆様は、全員月２回以上のご利用で、もう一年以上通ってくださっている方がほとんど。もちろん個人差はあって、月２回でもしっかり変化は出ていますが、ご来店回数が多いクライアント様の方が、より体力・技術の向上していく速度が速いように感じます😊

また、長期にわたって継続してご来店いただけていることの効果もはっきり感じますね。

 

今日も、嘘ではなく、全員素晴らしい進歩が見られました👍　素晴らしいの一言👏

これからもモチベーションを高く維持し続けていていただけるように、トレーナーとして、しっかり役割をつとめさせていただいていきたいと思います😌