今日も朝から良いお天気で、気分は爽快😊

 

日曜日は、リアルセミナーを受講するために時間を空けておきたいので、お仕事を入れていません。

でも今日は、お一人だけ、Mod春日井でパーソナルセッションをさせていただきました。

今日のクライアント様は、少し前に新しい職場に変わられて、そのお仕事の都合でなかなか予定が合わず、「この日なら来られる」とのことで、私もたまたま今日はセミナー等の予定がなかったので、ご予約を承ることにしました。

 

ずっと販売のお仕事をされている方で、立っている時間がほとんどで、いつもお疲れ気味。

さらに今回は、毎朝メイクをするために胡座をかいて座っていると、右の膝が痛くて痛くて、本当にたまらなく痛くなるとのお悩みを抱えてご来店されました。

お身体の様子をみさせていただいていくと、足首まわり・股関節まわり・腰背部など、あちらにもこちらにもにいろいろな不具合が生じていました。

諸関節の調整、筋肉のリリース・ストレッチ、戻り防止エクササイズで、痛みも完全になくなりました。身体を繋げて、しっかり体幹を安定させて、セッション終了。

 

「足、痛くないです。すご〜く軽くなりました😃 今日セッションしてもらえて、本当によかったです😊」

と、笑顔でお帰りいただけました。

クライアント様の笑顔が、私にとっては何よりのご褒美となります。

次回、２週間後にお会いするまで、また痛みが出ない事を祈ります🙏

 

この後、キッズエアロのinstructorを目指す方のムーブメントレッスン。

一緒に動き、観察し、そこから動き方をしっかり分析させていただき、修正。

こうやってエアロビクスの基本ステップの一つ一つの動き方、つまり

「膝の使い方、床の押し方、重心の移動方法、足の着き方・着く方向」

などなど、本当に細かく分析していくと、すごく奥が深いんですよね。

そこから、安全でかつ効果的、さらにプロとしてのパフォーマンス性にもしっかり繋げていけるので、指導する側にとってもすごく考える時間になりますね。

とても前向きに、エネルギー高く、最後までしっかり頑張ってくれたＴちゃんでした。

これからも、彼女の夢に向かって、私にできるフォローをしっかりさせていただきたいと思います😊